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与身体的瑜伽一样，面部瑜伽由锻炼面部肌肉的运动和拉伸组成。面部运动就像肌肉的阻力训练。当你锻炼它们时，你会看到皮肤的提升和色调。 在许多人希望优雅地变老的时候，光滑、紧实、提升的皮肤是非常令人羡慕的。但是，如果有一种方法可以减少细纹和下垂的皮肤而不需要拉皮呢？答案可能是面部瑜伽。面部瑜伽，包括针对面部的特定练习和按摩，可以加强皮肤和减少衰老的迹象，还有其他好处。
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