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4.7Cardio, HIIT & Aerobic Workouts da Fitify oferece treinos e exercícios gratuitos para aumentar a frequência cardíaca e queimar gordura. Com o Fitify, você pode queimar calorias onde quer que esteja, nenhum equipamento é necessário. Cardio, HIIT e exercícios aeróbicos da Fitify oferecem 5 exercícios exclusivos • Alta Intensidade - Treinamento de Intervalo de Alta Intensidade a.k.a. HIIT • Cardio leve - cardio clássico que você faz para queimar gordura durante um treino por um período de tempo mais longo - normalmente> 30 minutos • Saltos pliométricos - Conjunto de saltos dinâmicos para aumentar a potência explosiva e queimar calorias com eficácia • Compatível com as articulações - Cardio de baixo impacto para idosos ou pessoas que estão se recuperando de uma lesão Características • mais de 90 exercícios de peso corporal • 4 programas de treino exclusivos • nenhum equipamento necessário • treinador de voz • demonstrações claras de vídeo HD • projetado para homens e mulheres, jovens ou idosos • funciona offline Exercícios personalizados Construa seu próprio treino com exercícios personalizados. Escolha exercícios, duração, intervalos de descanso e desafie-se com seu próprio treinamento. Com o Fitify, você tem um treino personalizado gratuito. Dificuldade adaptável Ajustamos o seu nível de treinamento para cima ou para baixo com base no seu feedback. Apps Fitify Seja mais forte, mais magro e mais saudável com o Fitify - o seu treinador pessoal. Confira outros aplicativos Fitify com ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou banda de resistência).
