Técnicas simples de respiração
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Técnicas simples de respiração

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Free
Category
Health & Fitness Productivity
Last update
Jul 08, 2024
Publisher
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Mude a sua vida com a respiração. Use sua respiração para limpar sua mente, relaxar, dormir melhor, reduzir ansiedade, aumentar a energia e muito mais.   Breeeze irá ensiná-lo exercícios de respiração simples que você pode fazer sozinho.   - Você aprenderá a acordar a si mesmo pela manhã e desacelerar antes de dormir - Você aprenderá as melhores formas de lidar com emoções específicas como preocupação, tristeza, fadiga e estresse - Você aprenderá a mudar sua atenção para o presente
 - Você encontrará um estado mais equilibrado e centrado 
 Tudo que você precisa é de apenas 2 minutos por dia. 
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