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Acompanhe seu peso durante a gravidez. A quantidade de peso que você gera durante a gravidez é importante para a saúde da sua gravidez e para a saúde a longo prazo de você e do seu bebê. Acompanhe o ganho de peso da gravidez no início e regularmente durante a gravidez e compare seu progresso com os intervalos recomendados de aumento de peso saudável . Pesa-se sem sapatos, usando roupas leves e usando a mesma escala idealmente no mesmo dia e hora a cada semana. Saiba quanto peso você ganha durante a gravidez e como é distribuído em seu corpo. Os especialistas recomendam que as mulheres devem apontar para um aumento de peso relacionado ao IMC antes da gravidez. Esta ferramenta irá dar conselhos sobre o peso que você pode ganhar durante a gravidez.
