Fit 30: Treinos em Casa

30 dias de desafios de aptidão física em casa sem necessidade de equipamento! Desafios concebidos profissionalmente para maximizar a perda de gordura e tonificar os músculos ab, butt e perna. À medida que progride, cada desafio aumenta lentamente de intensidade e o dia 30 irá testar qualquer um! 7 dias de recuperação integrados! Inspirados pelo desafio de treino de 7 minutos, os treinos são rápidos, mas altamente eficazes! Este treino de alta intensidade com pouco descanso resulta num metabolismo diário mais elevado e equivale a treinar durante mais de uma hora. A melhor parte? Os exercícios são simples de realizar, não requerem qualquer equipamento, e portanto, podem ser feitos em qualquer lugar! ACABARAM-SE AS DESCULPAS. Características: [+] Interface simples para acompanhar o progresso. [+] Um toque de orientação vídeo para TODOS os exercícios. Acabaram-se as imagens confusas, os gifs ou a forma de escrever. [+] Partilhe os treinos com os seus amigos via Facebook ou texto. Os nossos desafios de 30 dias de Fitness: - Queimador de gordura final - Abdominais Perfeitos - 100 Rep Squat Challenges - Pernas Longas Lean - 200 Rep Squat Challenge - HIIT Cardio - ABSolutely Killer Absolutely - Rabo de Bolha Da próxima vez que estiver numa piscina, praia ou casualmente pendurado sem camisa, vai desejar ter começado um dos nossos desafios! Por favor, procure aconselhamento médico antes de começar. Fit30 inclui uma subscrição mensal auto-renovável opcional para aceder às categorias premium actuais e futuras: - O pagamento será debitado na sua conta iTunes aquando da confirmação da compra e será automaticamente renovado a menos que a renovação automática seja desligada pelo menos 24 horas antes do fim do período actual. - A conta será cobrada pela renovação no prazo de 24 horas antes do final do período actual - A subscrição actual não pode ser cancelada durante o período de subscrição activa; no entanto, pode gerir a sua subscrição e/ou desligar a renovação automática visitando as definições da sua conta iTunes após a compra. Política de Privacidade e Termos de Utilização: http://www.newry.es/termsofuse.html http://www.newry.es/PrivacyPolicy.html