Eclipse Yourself - 平衡你的健康

Eclipse 透過監控健康核心要素「活動、恢復和就緒」，讓使用者了解自身的健康旅程。 健康監控不只是追蹤數字和分數。 真正的價值在於能看一眼就了解你的平衡。 品質保證 · 出自全球頂尖應用程式 AutoSleep 和 HeartWatch 的創作團隊之手，此應用程式匯集了我們的所有專業——專為解鎖你 Apple Watch 的真實能耐而打造。 · 團隊持續開發 Eclipse Yourself，同時請專業運動人士使用已有數年之久。 此工具一度只開放專業運動員使用，但目前已打造為適合一般大眾使用的工具，可協助增強體能等級、最佳化睡眠，並評估身心就緒狀態。 活動 -「你的活動量是在最佳程度，還是過多或過少？」 · 無論健康目標為何，每個人都有可維持活動平衡的最佳程度。 Eclipse 會使用此活動資料來顯示個人化的「成功之路」，因此你可以增強體能、持平活動量、過度活動或甚至是活動不足，以確認自己的活動量是否處在最佳程度。 恢復 -「你的恢復力是否依據身體所需處於巔峰？」 - 了解睡眠的力量，與其改善整體健康的連結。 每次睡覺，我們的身體就會進入恢復狀態，不過恢復的品質卻會隨情況而變化。 · Eclipse 採用最重要的睡眠指標來顯示個人化的「恢復巔峰」視覺圖表，以保持你的恢復平衡。 · 恢復需要 Apple Sleep 應用程式或 AutoSleep 應用程式的睡眠資料。 就緒 -「你準備好發揮最佳表現了嗎？」 · 就緒可監控身體疲勞和心理壓力，針對你是否處於就緒狀態及何時該考量其他選項 (例如生病警示) 提供洞察。 · Eclipse 使用此資料來顯示個人化的「就緒日出」視覺圖表，以保持你的就緒平衡。 · 就緒需要 Apple Sleep 應用程式或 AutoSleep 應用程式的睡眠資料。 SHARE -「和其他人分享你的活動量、恢復狀態和就緒狀態」 · 最進階的全整合跨群組和小隊 Apple Watch 分享平台。 · 可與 iPhone 和 iPad 相容。 · 可查看最多 6 個月的資料，含趨勢和分析。 · 分享權限可讓使用者提名要分享資料的對象。 · 使用你的個人 iCloud 安全分享 (總隱私權和控制)。 · 設定自訂群組並套用篩選條件和檢視，以更全面地監控你的群組。 · 分享是「Eclipse Yourself + Share」訂閱的功能。 只是監控自身 Eclipse 的個人不需使用分享功能。 · 分享需要可用的 iCloud 儲存。 探索你自己 -「獨特功能與洞察」 · 適用於 iPhone 的小工具。 · 發布鍛鍊問卷。 · 每日身心健康調查。 · Watch 應用程式和錶面小工具。 · 受傷和生病警示。 · 圖表和圖片。 · 費力比較。 · 還有其他更多。 含家庭分享功能 訂閱與條款 · Eclipse Yourself 為免費下載。 持續使用需有效訂閱，提供月制或年制方案。 · 你可以在 App Store 上使用 Apple ID 訂閱和付費。 確認購買即會向你的 Apple ID 收費。 · 訂閱會自動續訂，除非在當期訂閱結束前至少 24 小時關閉自動續訂功能。 · 使用者可前往 App Store「管理訂閱」設定頁面自行管理訂閱和自動續訂。 · 閱讀我們的＜隱私政策＞和＜使用者條款＞： https://eclipse.tantsissa.com/support/privacy