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5.0Abbiamo preparato per voi un piano di allenamento di 30 giorni, oltre a una serie di esercizi che creeranno la perfetta formazione per te. Seguendo il piano di allenamento, tenterete l'Abs, il corpo superiore (braccia e torace) e renderai ancora più bello il tuo corpo. Ogni giorno aumenteremo il carico, quindi non dimentichiamo il resto. Esercizi sono preparati appositamente per la casa, possono essere eseguiti da chiunque e ovunque. Con questi esercizi migliorerete notevolmente la forma degli addominali, delle braccia e del petto. Puoi facilmente tenere traccia dei tuoi progressi nella sezione Statistiche e i promemoria ti aiuteranno a non perdere l'addestramento e renderti ancora più disciplinati. Caratteristiche principali: - piano di allenamento di 30 giorni - Crea la tua formazione di Abs, braccia e torace dall'insieme degli esercizi - insieme di esercizi con manubri - dimostrazioni di esercizi animati - Descrizione degli esercizi - Statistiche sui corsi e gli esercizi completati - Promemoria sull'allenamento
