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4.5Abbiamo preparato per voi un piano di allenamento di 30 giorni, nonché un insieme di esercizi che creeranno la perfetta formazione per te. Seguendo il piano di allenamento, tenterete l'addominale e renderete ancora più bello il vostro corpo. Ogni giorno aumenteremo il carico, quindi non dimentichiamo il resto. Gli esercizi sono preparati appositamente per la casa, possono essere eseguiti da chiunque e ovunque. Con questi esercizi migliorerete sensibilmente la forma dei tuoi addominali. Puoi facilmente tenere traccia dei tuoi progressi nella sezione Statistiche e i promemoria ti aiuteranno a non perdere l'addestramento e renderti ancora più disciplinati. Caratteristiche principali: - 30 giorni di allenamento addominale piano - Crea la tua formazione addominale dall'insieme degli esercizi - dimostrazioni di esercizi animati - Descrizione degli esercizi - Statistiche sui corsi e gli esercizi completati - Promemoria sull'allenamento
