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Nós preparamos para você um plano de treino de 30 dias, bem como um conjunto de exercícios que criarão o treinamento perfeito para você. Seguindo o plano de treinamento, você vai tonificar o abdômen e tornar seu corpo ainda mais bonito. Diariamente aumentaremos a carga, então não se esqueça do resto. Os exercícios são preparados especificamente para a casa, eles podem ser realizados por qualquer pessoa e em qualquer lugar. Com estes exercícios, você melhorará significativamente a forma dos seus abdominais. Você pode facilmente acompanhar seu progresso na seção de estatísticas, e lembretes o ajudarão a não perder treinamento e torná-lo ainda mais disciplinado. Características principais: - Plano abdominal de treino de 30 dias - Crie seu próprio treinamento de abdominais a partir do conjunto de exercícios - demonstrações de exercícios animados - Descrição dos exercícios - Estatísticas sobre treinamentos e exercícios completos - Lembrete sobre treino Terms of Use : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/