Yoga hem träning - daglig yoga

Yoga har länge varit känt för sina många effekter på hälsa och livslängd. Vill du lära dig mer om yoga? Är du nybörjare för yoga? Vill du öva svåra ställningar i yoga? Med många lätta till avancerade yogaposer som vi har sammanställt, nivån från lätt till svårt för nybörjare till avancerade som Easy Pose (Sukhasana), Boat Pose (Navasana), Gate Pose (Parighasana), Mountain Pose (Tadasana), Handstand .. . Med över 100 yogaposer ger dig fantastisk upplevelse och många hälsofördelar. Många övningar som vi har sammanställt hjälper dig att ha många alternativ att öva som platt abs-utmaning, yoga för nybörjare, avancerad yoga, återställande yoga för ryggsmärta ... Yoga går ner i vikt snabbt och hälsosamt Med ställningar som hjälper till att bränna fett, kommer toning av kroppen tillsammans med diet att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt och hälsosamt. Yoga går ner i vikt men kombinerar muskelökning och justering av bodybuilding index extremt effektivt. Yoga bevarar skönhet Med övningar som har övats i tusentals år hjälper Yoga att hålla kroppen tonad. Att utöva yoga är också en bra spirituell terapi som hjälper sinnet att slappna av, koppla av, sova bra, fördriva depression och ångest. Yoga hjälper flexibilitet och balans, rörlighet Professionell yogatränare Applikationer med mer än 100 ställningar illustreras med realistiska 3D-bilder som hjälper dig att enkelt fånga yogaövningar från lätt till avancerat Daglig yoga hemma Du kan enkelt träna yoga när som helst och var som helst även hemma eller i sängen. Endast med Yoga Home Workout - Daily Yoga, kan du göra yoga som ingen utrustning kräver. Funktion * Registrera automatiskt träningsprocessen och synkronisera med Google Fit * Body tracking diagram, BMI * Anpassa din egen träningsplan * Daglig övning påminnelse * All träningsinstruktion av 3D-video