Tabata. Treino em Casa

Treinamento de 4 minutos que substitui 1 hora de condicionamento físico (fitness).O Tabata é uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT - High Intensity Interval Training):• Treine intensamente por 20 segundos• Descanse por 10 segundos• Complete 8 rodadasPlanos de treino:• Exercício abdominal• Agachamento• Membros inferiores• Tronco e membros superiores• Queima de gordura• Corpo ideal+ Você pode criar seu treino tabata personalizado!Recursos:• Temporizador de ginástica ajustável• Temporizador com música• Horário de treino flexível• Os lembretes não permitem você perder o treino• Contador de calorias• Estatísticas detalhadas• A interface é simples e fácil de entender• Sincronize com o Google Fit• Faça backup de seus dados no Google Drive• Escolha o seu tema de coresEstá na hora de treinar!Ajude-nos a traduzir para o seu idioma:→ http://translate.axiomrun.comSiga-nos no Facebook:→ https://www.facebook.com/axiomrun