Siłownia Fitness & Trening Kobiet: Osobisty trener

Pierwsza dla kobiet, aplikacja została stworzona specjalnie dla kobiet, jedyna aplikacja potrzebna do treningu i ewolucji fizycznej, trenująca w siłowni, na ulicy lub w domu. Gym Fitness & Workout Women to osobisty trener, który dostarczy Ci szereg narzędzi i informacji, które pomogą Ci osiągnąć wszystkie Twoje cele. Ciężar Wzrost masy mięśniowej Fitness i trening siłowni Kobiety mają wiele różnych sekcji ● Przewodnik ćwiczeń Ponad 300 ćwiczeń, w których można wykonywać bardzo różnorodne ćwiczenia na siłowni, w domu lub w ulicy. Każde ćwiczenie ma swoje wyjaśnienie, ilustracje ilustracyjne i film wyjaśniający, dzięki czemu można wykonywać prawidłowo każde ćwiczenie. Te obszary mogą obejmować tonizowanie mięśni, definicję abs, utratę wagi lub spalanie tłuszczu. • Butt • Brzuch • Nogi • Plecy • Ramiona • Klatka piersiowa ● ćwiczenia Różne procedury, które pomogą Ci zaplanować pracę tygodniową, znajdziesz procedury 3, 4, 5 lub 6 dni w tygodniu, biorąc pod uwagę, czy jesteś początkujący, średnio zaawansowany czy zaawansowany, w tym procedury 3, 4 i 5 dni przeznaczone specjalnie dla kobiet . W tym tygodniowe procedury utraty tkanki tłuszczowej z odpowiednią dietą na każdy dzień. Wzrost masy mięśniowej ● Siłownia damska ● Wyzwania Spróbuj osiągnąć każdy z proponowanych wyzwań w ćwiczeniach, takich jak: • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Hinduskie Push Ups • Podnoszenie Nogi • V SitUps • Uprząż Podbój Ups ● odżywianie Diety 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 i 4000 kalorii Różne rodzaje żywności z odpowiednimi kaloriami, białkami, węglowodanami i tłuszczami, w oparciu o 100 gramów, dzięki czemu można opracować dietę. Ketogeniczna dieta. Wszystkie niezbędne informacje o suplementach sportowych można znaleźć na: • Białka • Kreatyna • L-karnityna • CLA • Bcaa • Naturalne Anabolics • termogeneza ● PROFILE Fitness siłowni i ćwiczenia kobiet • Twój postęp i dziennik ćwiczeń Dzięki tej sekcji można śledzić wszystkie swoje postępy poprzez dane takie jak: indeks masy ciała, procent tkanki tłuszczowej, obwód klatki piersiowej, obwód talii, obwód pleców i wiele innych danych, które można kontrolować. • Timer Fitness i ćwiczenia siłowni Kobiety mają czas, który można wykorzystać do pomiaru czasu treningu lub ćwiczeń. • Interwały Siłownia Fitness & Trening Kobiety mają czas, który można wykorzystać do wykonywania odstępów w ćwiczeniach. 7-minutowe szkolenie dla kobiet Gym Fitness & Trening Kobiety to: Fitness pierwszej aplikacji Treningi w domu, trener fitness siłowni, street workouts. Fitness siłowni i ćwiczenia kobiet Pro Dostajesz wersję PRO bez reklam i znacznie większą zawartość.