Maliit na Baywang - Mas malapad na balakang

Ang mga pagsasanay na ito ay makakatulong sa iyo na makakuha ng malaking hips, tren ng mga binti at puwit mula sa iyong bahay, hindi mo kakailanganin ang kagamitan upang maisagawa ang mga pagsasanay na ito. Ang ehersisyo na pag-eehersisyo ay makakatulong sa iyo na magmukhang mas malawak na hips, ang 30-araw na hamon na ito ay mainam para sa pagsasanay sa bahay, mayroon itong maraming mga ehersisyo sa hip upang maaari kang sanayin mula sa ginhawa ng iyong tahanan. Kung nais mong labanan ang isang hourglass body, kung nais mong makakuha ng mas malaking hips, ang mga mas malawak na hips ay nasa tamang lugar, ang ehersisyo na ito ay nakatuon para sa iyong mga hips, ehersisyo na idinisenyo upang magkaroon ng nais na hugis ng balakang. Huwag maghintay para sa tag-araw na magpakita ng isang masarap na katawan? Gamit ang application na ito ay masanay mo ang iyong mga binti at puwit upang sila ay tonelada ng hamon ng pagsasanay sa 30 araw at sa mabuting hugis, Magsimula ngayon at makikita mo ang mga pagbabago sa iyong katawan at buhay, magagawa mo ito! Ang mga sculpts firm na puwit at toned legs, na may tamang pustura para sa bawat ehersisyo upang matulungan ang pagbuo ng mass ng kalamnan sa iyong puwit at binti Mas malawak na pag-eehersisiyo ng hips. Walang kinakailangang kagamitan, maghanda lamang para sa pulso !, bagong mga tutorial sa fitness, pagsasanay makakatulong sa iyong paraan sa isang malusog na buhay, pagbaba ng timbang at kaluwagan ng stress. Ang mas malawak na hout ehersisyo app ay isang plano sa ehersisyo sa loob ng 30 araw mula sa iyong bahay, hindi mo na kailangan ang anumang kagamitan na iyong masasanay sa timbang ng iyong katawan, kaya ito ay isang kilos para sa sinumang nais na magpakita ng isang bagong katawan at toned na puwit at mabuti Hugis. Maaari mong gawin ang mga pagsasanay na ito sa bahay o kahit saan na may 10 minuto lamang sa isang araw, mayroon itong 3d na mga animation upang makita mo ang bawat ehersisyo nang detalyado at gamitin ang posture ng pagsasanay. mga katangian ng Mas malawak na hips ehersisyo app - 3d animation upang gabayan ka - Dagdagan ang intensity ng mga ehersisyo nang kaunti - Ang mga pagsasanay ay angkop para sa lahat, nagsisimula at eksperto - Walang kinakailangang kagamitan, sanayin na may bigat ng iyong timbang sa katawan - Iba't ibang araw ng ehersisyo. -Get Wider hips -10 MIN BOTY BURN Nang Walang Club -Ang mabilis at matinding pag-eehersisyo upang mai-target ang iyong puwit -Ang pag-eehersisyo na ito ay nagta-target sa lahat ng mga kalamnan ng gluteal na lumilikha ng isang nakataas na boach na peach. -Magbigay ng perpektong buns sa 8 minuto Ang mas malawak na hips app ay naglalaman ng isang malaking halaga upang mayroon kang mas malakas at mas nababaluktot na mga binti sa pagitan ng mayroon kami. Ang mga binti, Hips, Booty Ehersisyo ay may iba't ibang mga pagsasanay sa puwit at glute na madaling sundin. Mga squats Side squats. Mga front squats. Striding. Bridge. Kumuha ng maganda at mahusay na tinukoy na mga puwit at binti sa pamamagitan ng pagsunod sa nakagawiang ito na may 10 minuto lamang sa isang araw makakakuha ka ng mga resulta sa 30 araw ng pagsasanay. Ipaalam ang iyong glutes at leg upang makakuha ng isang mas malaking dami, pagsasanay mula sa bahay na may lamang 10 minuto ng pang-araw-araw na pagsasanay makakakuha ka ng ninanais na mga resulta. Na naghihintay ka upang makakuha ng mass ng kalamnan sa iyong mga binti at puwit ay hindi kailanman naging napakadali at mabilis, makuha, simulan ang ganitong gawain ngayon upang mapansin mo ang mga resulta ng iyong pagsisikap, mas malawak na hips, malakas na mga binti, toned legs, mas malaki, mas mahaba binti, mapangarapin glutes, puwit na may mahusay na lakas ng tunog, mas malaki at mas maraming toned mga benepisyo na ito at marami pa. Handa nang mawala ang isang hindi kapani-paniwalang halaga ng taba sa bahay ...? Handa, Itakda, Pumunta !.