Lifesum: Contador de calorias

Nutrição personalizada e alimentação saudável na palma da sua mão. Muito mais do que um contador de calorias, o Lifesum ajuda você a ter uma dieta nutritiva de acordo com seus gostos e estilo de vida. Alcance sua meta de perda de peso enquanto cultiva hábitos alimentares saudáveis para o resto da vida. 💚 Mais de 50 milhões de pessoas usam o Lifesum para encontrar motivação e inspiração na jornada de saúde. Facilitamos o registro de refeições para que você escolha opções mais saudáveis para seu corpo e mente. ✨ Priorize seu bem-estar com a tecnologia inovadora e a equipe de especialistas de médicos, nutricionistas e chefs do Lifesum. 🥗 PRINCIPAIS RECURSOS DO LIFESUM • Diário de alimentação com leitor de código de barras • Contador de calorias • Registro de macros (proteínas, carboidratos e gorduras) e classificação de alimentos • Monitor de água • Dietas para perda de peso e melhoria da composição corporal • Planos com jejum intermitente • Planos de refeições com listas de compras para reduzir o estresse • Integração com aplicativos fitness para monitorar melhor a saúde • Teste Life Score para obter recomendações nutricionais personalizadas • Wear OS complications 🍏 PERDA DE PESO E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Quer perder peso, ganhar músculos ou melhorar hábitos alimentares? O plano nutricional pode ajudar você em todas as suas metas pessoais. 🥑 Encontre a dieta ideal para você e seu estilo de vida: • Dieta cetogênica/low carb: para reduzir a ingestão de carboidratos. Escolha entre fácil, moderada e rigorosa • Dieta mediterrânea: para aumentar a ingestão de frutas e vegetais • Dieta rica em proteínas: para ganhar massa muscular • Dieta limpa: para aumentar o consumo de alimentos saudáveis • Dieta escandinava: para melhorar a ingestão de fibras e gorduras saudáveis • Dieta climatariana: para consumir alimentos saudáveis que beneficiem você e a Terra ⏲️ JEJUM INTERMITENTE Se você prefere escolher quando comer em vez de o que comer, conheça nossos planos de jejum intermitente e inclua refeições nutritivas e deliciosas em todas as suas janelas de alimentação. • Plano de refeições para jejum matinal 16:8 • Plano de refeições para jejum noturno 16:8 • Dieta 5:2 com • Dieta 6:1 com 🛍️ PLANOS DE REFEIÇÕES COM LISTAS DE COMPRAS COMPLETAS • Semana vegana • Jejum intermitente • Dieta de 3 semanas • Detox de açúcar • Cetogênica para perder peso/low carb • Paleo • Perda de peso com proteína 📱 TUDO PARA UMA EXPERIÊNCIA PERSONALIZADA • Contador de calorias com ajuste de meta diária e registro de calorias queimadas em exercícios. • Registro de macros e metas ajustáveis de ingestão de carboidratos, proteínas e gorduras. • Registro de medidas corporais (peso, cintura, gordura, peito, braços e IMC). Rastreie e integre com o Wear OS - Um rastreador de calorias, um rastreador de água ou visualize seu exercício no relógio. O aplicativo Wear OS funciona de forma independente, portanto, não é necessário fazer o download do aplicativo Lifesum. O aplicativo Lifesum se integra ao Google Fit e ao S Health, permitindo que os usuários exportem dados de nutrição e atividade do Lifesum para o Google Fit e o S Health, e importem dados de condicionamento físico, peso e medidas corporais para o Lifesum. O Lifesum pode ser baixado e usado gratuitamente com recursos limitados. Para ter a experiência completa, o Lifesum oferece assinaturas Premium de 1, 3 ou 12 meses com renovação automática. O pagamento é cobrado em seu cartão de crédito pela conta do Google Play após a confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente a menos que você desative a renovação automática nas configurações do Google Play ou cancele sua assinatura pelo menos 24 horas antes do final do período da assinatura. Veja nossos Termos e Política de Privacidade: https://lifesum.com/privacy-policy.html