Freeletics: Fitness Workouts

O app fitness nº 1 da Europa permite você se exercitar a qualquer hora e lugar com o melhor personal trainer digital sem precisar de academia. Alcance seus objetivos rapidamente e desenvolva hábitos saudáveis com treinos HIIT personalizados e treinos em áudio, não importa seu nível de condicionamento. Perder peso, ganhar músculos ou melhorar sua forma física nunca foi tão simples. POR QUE FREELETICS? - Freeletics é liberdade. Trabalhe em você e sua forma livre de desculpas, como falta de tempo, equipamento, espaço, dinheiro ou conhecimento. Junte-se a 42 milhões de pessoas que fazem seus exercícios quando e onde quiserem. - Veja resultados rápidos com o mais avançado personal trainer digital e treinos HIIT eficazes. O seu personal trainer com IA se adapta aprendendo com cada treino e feedback que você dá, ele sempre cria o treino perfeito. Não há duas pessoas com o mesmo plano de treino, tudo é 100% personalizado. - Seguimos uma abordagem holística de condicionamento físico e autodesenvolvimento. Combinamos condicionamento com treinos HIIT, mindfulness, conhecimento e motivação para te ajudar a aperfeiçoar seu treino e construir uma base sólida para mudanças positivas em sua vida. A versão grátis do app tem 22 treinos HIIT com peso corporal, 27 exercícios, 5 aquecimentos e desaquecimentos, 20 sessões de áudio, corridas e tiros curtos e uma comunidade com milhões de membros. Se você quiser se preparar para o sucesso duradouro sendo orientado de perto por um personal trainer, pode usar o Freeletics Coach com a garantia de devolução do dinheiro em 14 dias. O que você ganha com a assinatura do Freeletics Coach: TREINO - Um personal trainer com IA, que reúne todos os treinos HIIT com base em sua experiência, objetivos, nível de condicionamento físico e preferências. - Vai viajar ou está sem tempo? Não pode fazer barulho? Está sem equipamento ou não pode correr? Sem problemas. Diga ao seu personal trainer o que está acontecendo e ele vai adaptar seu treino às suas necessidades. - Seu plano de treino será compilado em uma “Training Journey”. Escolha dentre 20 Training Journeys, cada uma com um foco diferente em condicionamento. Confira nossas edições limitadas de atletas profissionais. - Escolha o seu estilo de treino. Pode ser corrida, HIIT com peso corporal, pesos na academia ou uma combinação desses, sempre há uma Training Journey para você. Se manter em forma nunca mais será chato. - Progrida no seu treino com milhares de variações de treinos HIIT e mais de 180 exercícios individuais. O Coach de Treino está incluído nas assinaturas de Treino, Treino e Nutrição e Corpo e Mente. TREINO PARA A MENTE - Adicione treino em áudio ao seu personal trainer que vai te ajudar a criar uma mentalidade forte e equilibrada e a encontrar uma motivação duradoura para melhorar sua saúde e boa forma. O complemento perfeito para os seus treinos HIIT. - Aprenda a criar hábitos, perder mais peso, desestressar e melhorar seu foco, treino, recuperação e sono em sessões de 5 a 20 minutos. A base perfeita para o verdadeiro sucesso. - Os cursos incluem foco, estresse, sono, condicionamento físico, nutrição e motivação. O Coach da Mente está incluído apenas no pacote Corpo e Mente. ASSINATURAS E TERMOS DE USO Oferecemos 6 opções de assinaturas com renovação automática: • Treino (3 / 6 / 12 meses) • Treino e Nutrição (3 / 6 / 12 meses) O Coach de Nutrição faz parte do aplicativo Freeletics Nutrition. Ao comprar, você aceita nossos Termos de Uso (https://www.freeletics.com/pt/pages/terms/) e Política de Privacidade (https://www.freeletics.com/pt/pages/privacy/). Entre em contato conosco pelo https://help.freeletics.com/hc/pt-br ou siga @Freeletics nas redes sociais para inspiração diária para treinar. Seu personal trainer estará sempre pronto. Bons treinos.