MyFitnessPal: Diário alimentar

Use o MyFitnessPal para monitorar o progresso de suas metas de exercícios, perda de peso, consumo de água e nutrição com receitas saudáveis e contador de macros. Usar este app fitness e monitor de alimentos é como ter um nutricionista, um controle de jejum intermitente, um planejador de refeições e um diário alimentar com você o tempo todo. O MyFitnessPal é mais que um app fitness para emagrecer. Ele é um app de saúde que te ajuda a aprender sobre seus hábitos, ver como você come, fazer escolhas de alimentação mais inteligentes com receitas saudáveis, encontrar motivação e apoio, e alcançar suas metas de saúde. Baixe e comece seu período Premium de 30 dias grátis para ter acesso a ferramentas exclusivas de registro de exercícios e monitoramento de alimento/treino. Você vai descobrir logo por que o MyFitnessPal é o app n.º 1 de diário alimentar e nutrição em todo o mundo, e muito mais que um app de dieta. MUITO MAIS DO QUE UM DIÁRIO ALIMENTAR E CONTADOR DE CALORIAS É como ter um personal trainer e um nutricionista na palma da sua mão. ■ Registre a dieta: ferramentas fáceis de usar que tornam o monitoramento da alimentação fácil e rápido. ■ Monitore os jejuns: controle o tempo do jejum intermitente e monitore seu progresso. ■ Monitore atividades: adicione exercícios e um passo a passo com o monitor de exercícios. ■ Personalize suas metas: ganhar, manter ou perder peso (dieta), nutrição e exercícios. ■ Acompanhe seu progresso: monitore rapidamente ou analise seus nutrientes e calorias em detalhes. ■ Conecte-se com a comunidade: encontre amigos e motivação em nossos fóruns ativos. UM OLHAR MAIS DETALHADO SOBRE OS RECURSOS E BENEFÍCIOS Tenha informações valiosas com o diário alimentar Descubra quais receitas saudáveis são mais benéficas para você com o nosso contador de macros. É muito mais que ter um app para perder peso (dieta), é uma forma de entender alimento-treino: o que coloca no seu corpo e atingir suas metas fitness. ■ Um dos maiores bancos de dados de alimentos: monitore as calorias de mais de 14 milhões de alimentos (inclusive pratos de restaurantes) e descubra novas receitas saudáveis para perder peso. ■ Novo monitor de jejum - controle o tempo do jejum intermitente e registre seu progresso no diário alimentar ■ Ferramentas fáceis e rápidas de monitoramento de alimentos: digite para buscar, adicione alimentos do seu histórico ou digitalize um código de barras com a câmera do seu telefone ■ Monitor de calorias: conte calorias automaticamente e veja seu progresso diário para perder peso (dieta) ■ Contador de macros: veja a análise detalhada de carboidratos, gorduras e proteínas por grama ou porcentagem sem precisar de um app separado para carboidratos ou dieta cetogênica! ■ Percepções e monitoramento de nutrientes: analise o consumo de nutrientes e defina metas específicas para macros, colesterol, sódio, fibras e muito mais Personalize sua experiência fitness com o app Escolha ajustes que ajudam a alcançar seus objetivos de perder peso (dieta) e manter-se saudável. ■ Metas personalizadas: monitore calorias por refeição ou dia, defina metas para macros e muito mais. ■ Contador de proteínas: defina suas metas de proteínas e monitore quanto você come durante o dia para melhorar a relação alimento-treino. ■ Adicione seus próprios alimentos/monitor de refeições: salve receitas saudáveis e refeições para registro rápido e manter-se no caminho da dieta ou emagrecer. ■ Conecte mais de 50 apps e dispositivos: de apps de smartwatch a monitores de exercícios. ■ Monitoramento com o Wear OS – é possível contar calorias, registrar consumo de água e acompanhar seus macronutrientes diretamente no seu smartwatch, além de ter acesso a blocos e outros recursos. Veja todos os nossos termos, condições e política de privacidade: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms