营养素食大全 家常营养经典私房菜美食杰豆果菜谱 下厨房餐桌必备

素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴，菜肴流派之一。 它通常指用植物油，蔬菜，豆制品，面筋，竹笋，菌类，藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。 素菜以其食用对象分为寺院素菜，宫廷素菜，民间素菜。素菜得特征主要有：时鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。 中国的素菜源远流长，它产生于春秋战国时期，主要用于祭祀和重大的典礼。魏晋、南北朝时，随着佛教的传入，“吃素”理论逐渐形成，对素菜的发展起到了极大的推动作用。从此，素菜便自成体系，独树一帜，风格别致，成为丰富多彩的中国菜肴和食文化的一个重要组成部分。 《营养素菜》提供素菜菜谱大全,详细的素菜做法、步骤和窍门,海量高清素菜图片详解,手把手教您做好吃的素菜美食。