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隆重推出 Fitness Flow，您家庭锻炼的终极伴侣！ 借助我们先进的锻炼计划，您可以将您的身体健康提升到新的高度，并提高您的力量、速度和耐力。 无论您是在家锻炼还是去健身房锻炼，我们的智能训练算法都会指导您完成组数、次数、次数范围和休息间隔，确保您获得最佳效果。 Fitness Flow 专为关心健康和外表并希望展现最佳状态的人们而设计。 通过我们的应用程序，您的手掌中就有了一位私人教练。 入门很简单！ 只需定义您的健身目标，无论是减肥、增强肌肉还是提高活动水平。 然后选择您想要锻炼的身体部位，例如肩膀、胸部、手臂、背部、腹部和腿部。 输入您的个人数据，例如年龄、身高、体重和健身水平，让我们的智能算法为您建议个性化的锻炼计划。 个性化锻炼计划将创建 30 天并显示在您的日历中，每周锻炼计划将根据您的进度和反馈进行更新。 您还可以访问我们包含 300 多种锻炼的库，因此您永远不会用完练习，以保持锻炼的新鲜感和挑战性。 家庭锻炼的 10 个好处： 节省时间 - 您可以通过在家锻炼来节省时间，因为您无需前往健身房。 经济高效 - 您无需支付健身房会员费或私人教练费用。 隐私 - 在家锻炼可为您提供在拥挤的健身房中可能没有的隐私 方便——您可以随时锻炼，无需遵守健身时间 量身定制的锻炼 - 您可以设计适合您的健身水平和目标的锻炼 无需等待 - 您无需等待设备或机器可用 多样性 - 通过 Fitness Flow，您可以访问 300 多种健身练习，满足您的需求 灵活性 - 您可以轻松地将锻炼安排到繁忙的日程中。 跟踪进度 - 您可以跟踪您的进度并查看一段时间内的改进情况 结果 - 通过 Fitness Flow，您可以实现健身目标并看到明显的结果。 借助 Fitness Flow，您可以在一款便捷的应用程序中获得实现健身目标所需的一切。 立即下载 Fitness Flow，开始您的健康之旅，让您变得更健康、更强壮！ 订阅： 该应用程序包含以下订阅选项： 每周高级版 - 5.99 美元 每年高级版 - 45.99 美元（含一周免费试用） 请注意，除非在当前周期结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅会自动续订。 使用 FitFlow，即表示您同意我们的隐私政策和使用条款： 隐私政策 https://fitnessflowapp.com/privacy 使用条款 https://fitnessflowapp.com/terms 确认购买后，付款将记入 iTunes 帐户 - 当期结束前24小时内将向账户收取续订费用，并确定续订费用 - 订阅可以由用户管理，并且可以在购买后转到用户的帐户设置来关闭自动续订 - 免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将在用户购买该出版物的订阅时被没收（如果适用）