Workout for Older Adults-Fit

Witamy w Treningu dla starszych dorosłych – aplikacji zaprojektowanej, aby pomóc Ci zachować dobrą formę i zdrowie w zaciszu własnego domu. Ta aplikacja jest idealna dla seniorów, którzy szukają bezpiecznego i skutecznego sposobu na poruszanie się i pozostawanie aktywnym. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym entuzjastą fitnessu, Trening dla starszych dorosłych ma coś dla każdego. Dzięki tej aplikacji będziesz mieć dostęp do szeregu ćwiczeń opracowanych specjalnie z myślą o osobach starszych. Każdy trening nie wywiera dużego wpływu, jest łatwy do wykonania i bezpieczny dla seniorów na każdym poziomie sprawności. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją siłę, elastyczność, równowagę czy wytrzymałość, ta aplikacja Ci pomoże. Oto niektóre korzyści i funkcje programu Trening dla osób starszych: Korzyści: • Popraw swoją siłę, elastyczność, równowagę i wytrzymałość • Zmniejsz ryzyko upadków i obrażeń • Zwiększ poziom energii i popraw ogólny stan zdrowia • Zwiększ swoją pewność siebie i niezależność • Zachowaj motywację i odpowiedzialność dzięki naszemu łatwemu w obsłudze systemowi śledzenia Cechy: • Szeroka gama ćwiczeń przeznaczonych specjalnie dla osób starszych • Ćwiczenia o niewielkim wpływie na stawy i mięśnie • Jasne instrukcje krok po kroku z towarzyszącymi filmami • Spersonalizowane plany treningowe oparte na Twoim poziomie sprawności i celach • Narzędzie do śledzenia postępów, które pozwala monitorować postępy i zachować motywację • System przypomnień, który pomoże Ci śledzić treningi • Dostęp do wspierającej społeczności osób o podobnych poglądach, które również pracują nad osiągnięciem swoich celów fitness Niezależnie od tego, czy chcesz utrzymać obecny poziom sprawności, czy przenieść ją na wyższy poziom, Trening dla starszych dorosłych to idealna aplikacja dla seniorów, którzy chcą zachować dobrą formę, zdrowie i aktywność. Pobierz teraz i rozpocznij podróż w kierunku zdrowszego i szczęśliwszego siebie! INFORMACJA O SUBSKRYBCJI Zdobądź subskrypcję 7M Supporter i ciesz się pełnym dostępem do wszystkich funkcji i treści. Subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona, chyba że zostanie wyłączona w ustawieniach konta iTunes co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Możesz przejść do ustawień konta iTunes, aby zarządzać subskrypcją i wyłączyć automatyczne odnawianie. Twoje konto iTunes zostanie obciążone po potwierdzeniu zakupu. Jeśli subskrybujesz przed zakończeniem bezpłatnego okresu próbnego, pozostała część bezpłatnego okresu próbnego przepadnie natychmiast po potwierdzeniu zakupu. Uwaga: ta aplikacja została opracowana wyłącznie w celach informacyjnych. Przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Ta aplikacja integruje się z aplikacją Apple Health. Warunki korzystania: https://www.workoutinc.net/terms-of-use Polityka prywatności: https://www.workoutinc.net/privacy-policy