Window - aralıklı oruç

Elinizin altındaki aralıklı oruç yardımcınız Window ile daha sağlıklı bir siz'e doğru bir adım atın. Uzmanlar tarafından rehberlik edilen bilim temelli bir yaklaşım kullanıyor ve hem size hem de yaşam tarzınıza uygun kişiselleştirilmiş öneriler sunuyoruz. Aralıklı oruç, kilo vermenize ve daha sağlıklı hissetmenize yardımcı olabilecek popüler bir yeme modelidir. Window bunu güvenli ve doğru şekilde yapmanıza yardımcı olacak. Orucunuzu ve yemenizi takip edin, kilo verme hedefleri ayarlayın ve takip edin, su tüketiminizi izleyin ve uzmanlarımızdan sağlıklı analizler alın. Window daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaratmanız için ihtiyacınız olan her şeye (ve daha fazlasına) sahip! ** ÜCRETSİZ bir Window kullanıcısı olarak alacaklarınız ** • Oruç zamanlayıcısı: Oruç ve yeme dönemlerinizi izleyin. • Zamanında anımsatıcılar: Oruç süreniz bittiğinde veya başladığında bildirimler alın. • Kilo günlüğü: Kilo hedefinizi belirleyin ve ilerlemeyi izleyin. • Su izleyici: Su alım düzeyinizi kontrol edin. • Sağlıklı blog: Önde gelen beslenme uzmanlarından bir şeyler öğrenin ve sağlık, yeme, beden ve bunların tümünün nasıl ilişkili olduğu hakkında fikir edinin. • Apple Watch cihazınızla eşitlenir. • Apple Health ile eşitlenir. ** Şunlara erişmek için Window PREMIUM'a katılın: ** • Kişiselleştirilmiş oruç programı. • Tüm aralıklı oruç planları: Mevcut gerekesinimlerinizi karşılamak için oruç planları arasında geçiş yapın. • Bireysel öğün planınız: Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için neler yenilmesi konusunda beslenme uzmanlarından öneriler alın. • Kişisel istatistikler: Kilo, su alımı gibi birçok alanda kendi istatistiklerinizi izleyin. • Sağlıklı meydan okumalar: Küçük görevlerle daha az şeker tüketmek gibi yeni alışkanlıklar edinin. • Beslenme ve ruh hâli izleyici: Oruç tutmanın bedeninizi ve zihninizi nasıl etkilediğini anlayın. İster yeme alışkanlıklarınızı daha iyi hale getirmek, ister biraz kilo vermek isteyin, hedeflerinizden şaşmamanıza yardımcı olacağız ve ihtiyaç duyabileceğiniz tüm destek ve rehberliği sağlayacağız. Abonelik ödemeleri satın alma işleminiz onaylandığında App Store hesabınıza yansıtılır. Abonelikler, otomatik yenileme kapatılmadığı veya geçerli abonelik ya da deneme döneminin bitiminden en az 24 saat önce siz otomatik yenilemeyi iptal etmediğiniz sürece otomatik olarak yenilenir ve sizden ücret tahsil edilir. Ücretsiz deneme dönemi sırasında premium bir abonelik satın aldığınızda, ücretsiz deneme döneminin kullanılmamış olan kısmı kaybedilecektir. Yenileme ücreti, seçtiğiniz Abonelik Planına bağlıdır. Abonelikler ve otomatik yenileme, satın alımdan sonra Hesap Ayarları'na gidilerek veya Müşteri Destek birimiyle iletişime geçilerek yönetilebilir. Window, aralıklı orucu izlemek için bir araç olarak tasarlanmıştır ve tıbbi ya da sağlık hizmeti değildir. Window içindeki içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Aralıklı oruca veya herhangi başka bir kilo verme programına başlamadan önce, özellikle hamileyseniz veya tıbbi bir durumunuz varsa, tıbbi bir uzmana danışmalısınız. Mutlu takipler! Simgeler, icons8.com hizmetidir Window'u kullanarak Hizmet Kullanım Şartlarımızı ve Gizlilik Politikamızı kabul edersiniz. http://www.thriveport.com/privacypolicy/ EULA: http://www.thriveport.com/eula/ AdChoices: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4