Moodnotes - ruh hali günlüğü

Ruh hâlinin hayatını etkilemesine izin verme. Onun kontrolünü eline al! Ruh hâlini yakalamak ve düşünme alışkanlıklarını geliştirmeye yardımcı olmak için son derece kolay bir ruh hâli izleyici ve günlükleme uygulaması olan Moodnotes ile tanış. Moodnotes, ruh hâlini zamanla izlemen, yaygın düşünme tuzaklarından kaçınman ve artan mutluluk ve sağlıkla ilişkili bakış açıları geliştirmen için sana güç verir. Tasarım uzmanları ve klinik psikologlar (MoodKit'in yaratıcıları) tarafından ortaya çıkarılan Moodnotes, bilişssel davranış terapisinin (BDT) bilimsel olarak desteklenen içeriğini ve pozitif psikolojiyi temel alır. Apple Watch uygulaması ve iCloud eşitlemesi/yedeklemesini içerir. ANA ÖZELLİKLER: Moodnotes şunları yapmana yardımcı olur: - Ruh hâlini ve bunu neyin tetiklediğini izleme - Cihaz kamerasını kullanarak yüzünü otomatik olarak tarama - Fotoğraf ve resimlerle anılarını saklamana - Ruh sağlığı uzmanlarınca yazılan öz farkındalık makalelerini okuma - Daha sağlıklı düşünme alışkanlıkları geliştirme - Düşünme tarzındaki "tuzakları" ve bunlardan nasıl kaçınılacağını öğrenme - Kaygıyı azaltma ve sağlığını geliştirme - Durumlara yeni, faydalı bakış açıları getirme - Öz farkındalığını artırma App Store'da Bugün sekmesindeki "All The Feels" başlıklı hikâyede özel olarak yer veriliyor. MOODNOTES PREMIUM Aşağıdaki özelliklerin kilidini açmak için Premium üye olun: - Günlük sınırsız giriş yapma - Kişisel istatistiklerini izleme ve ruh hâli iç görülerini kontrol etme - Ruh hâli girişlerini zenginleştirmek için notlar ekleme - Ruh hâlin hakkında daha fazla şey öğrenmek için "Kayda Değer İç Görüler" bölümüne erişme - Kendini anlamak için daha fazla tam metinli makale bulma * Abonelik ödemeleri satın alma işleminiz onaylandığında iTunes hesabınıza ücretlendirilecektir. * Abonelikler otomatik olarak yenilenir ve otomatik yenileme mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce kapatılmadığı takdirde ödeme iTunes hesabınıza ücretlendirilir. Yenileme tutarı Abonelik Planınıza göre değişiklik göstermektedir. Standart Abonelik Planlarımız: * 1 aylık Abonelik * 1-yıllık Abonelik * Ücretsiz deneme periyodundaki abonelik otomatik olarak ücretli bir aboneliğe yenilenecektir. Ücretsiz denemenizin otomatik yenilemesini satın alma işleminden sonra Hesap Ayarlarınızdan iptal edebilir ve yönetebilirsiniz. İptal işlemi mevcut abonelik döneminin son gününden 24 saat sonra gerçekleşecektir ve ücretsiz hizmete düşürüleceksiniz. * Lütfen dikkate alın: ücretsiz deneme dönemi sırasında premium bir abonelik satın aldığınızda ücretsiz bir deneme döneminin (eğer sunulmaktaysa) kullanılmamış herhangi bir kısmı kaybedilecektir. Soruların veya uygulamayı nasıl geliştirebileceğimiz hakkında önerilerin varsa lütfen bizimle moodnotes@bendingspoons.com adresi üzerinden iletişime geçmekten çekinme. Gizlilik Politikası: http://www.apalon.com/privacy_policy.html EULA: http://www.apalon.com/terms_of_use.html AdChoices: http://www.apalon.com/privacy_policy.html#4