Тренування вдома для схуднення

Набридла одноманітність? Зміни підхід до тренувань! Стіна додасть супротив, допоможе залучити до роботи все тіло і відчути м’язи так, як ніколи раніше. Кожен рух – як міні-челендж. З Fitter.me ти не знудишся і не втратиш мотивацію. В тебе є мета? В нас є покроковий план тренувань.   1. ПРОПРАЦЮЙ ВСЕ ТІЛО Тренування включають вправи на різні групи м’язів.   2. ПРОКАЧАЙ М’ЯЗИ І ПОКРАЩ ВИТРИВАЛІСТЬ Стандартні планки, скручування і присідання можуть швидко набриднути. Нові і унікальні вправи урізноманітнять тренувальну програму. 3. ЗМІЦНИ СПИНУ І ПОКРАЩ ПОСТАВУ Тренування і марафони допоможуть зміцнити м’язи спини, виправити поставу, зняти напругу в шиї та плечах і позбавитися сутулості. 4. ПОКРАЩ ГНУЧКІСТЬ Поєднання статичного і динамічного стретчинга покращить гнучкість і збільшить діапазон рухів.   5. НАВЧИСЬ ВІДЧУВАТИ СВОЄ ТІЛО Комплекси вправ допоможуть навчитися відчувати і чути своє тіло.   Пропонуємо прості і ефективні способи розвинути відчуття тіла і навчитися краще контролювати його.   З нами в тебе все вийде! Fitter.me пропонує різні типи підписок, щоб ви обрали ту, яка підходить саме вам (доступ на 3 місяці, на місяць тощо). Підписка продовжується автоматично, якщо ви не скасуєте її принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду. Ви можете скасувати свої підписки будь-коли, перейшовши у налаштування облікового запису iTunes. Оплата буде знята з вашого облікового запису iTunes після підтвердження покупки. Будь-яка невикористана частина безкоштовного пробного періоду (за його наявності), буде втрачена, коли користувач придбає підписку. Політика конфіденційності: https://at-team.org/fitandhot-privacy/ Умови використання: https://at-team.org/fitandhot-terms/