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4.0Um treino abdominal completo é indispensável para obter a barriga lisa e tonificada que sempre desejou. Exercícios abdominais – Exercícios para a barriga Este aplicativo contém os 25 exercícios abdominais mais populares, tudo explicado com fotos, textos, dicas e vídeos em HD. O seu próprio personal trainer! Ótimo para homens e mulheres. Treinar seus abs pode ter os seguintes resultados; - Obter uma barriga mais lisa e me sinto apto. - A perda de gordura da barriga. - A perda de peso. - Ganhar um núcleo mais forte - Desenvolver um sixpack Os exercícios abdominais que são discutidos neste app são ambos ideal para casa ou na academia. Os exercícios acionar os seguintes músculos abdominais: - O meio abs - O lado abs - O menor abs Uma pequena seleção dos exercícios abdominais que são discutidos neste app; - Crunches - Sente-se levanta - Aumenta joelho - Pranchas - Poucos exercícios com uma bola de medicina (bola suíça)
