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5.0Peso corporal exercícios de fitness. Melhorar seu condicionamento físico, flexibilidade e força com estes exercícios de peso corporal. Descubra como misturar exercícios de peso corporal, como flexões, agachamentos e abdominais, em um treino não-pesos que você pode fazer em qualquer lugar. Quem precisa de um ginásio quando há o chão da sala? Corporal exercícios são uma maneira simples e eficaz para melhorar o equilíbrio, flexibilidade e força sem máquinas ou equipamentos extra. De pernas e ombros para o peito e barriga, nós cobrimos todas as partes do corpo que pode ficar mais forte com a resistência do corpo sozinho. Então, o que isso pode livre App me oferecer? - Melhorar a sua aptidão, flexibilidade e força - Um instrutor de fitness profissional executa exercícios que são inteiramente baseadas peso corporal, que pode ser visualizado em vídeos HD. - Com mais de 40 exercícios que você pode direcionar todos os músculos do seu corpo - 9 treinos planos, com alguns exercícios que visam um determinado grupo muscular, enquanto outros são planos totais de formação do corpo. - Você pode fazer estes exercícios viver com um temporizador. Em todos os lugares, mesmo em casa. - Há um log de treino para ver os resultados. - Saiba mais sobre calisthenic
