Treino Abdominal Para Mulheres

Abdominais básicos não deixarão sua barriga chapada. Os músculos abdominais são os mais difíceis de exercitar. Para tonificá-los, você precisa de treinos profissionais e científicos da musculatura do core. Preparamos um plano de treino sistemático de 30 dias para seus exercícios diários. Esses exercícios lhe ajudarão a queimar calorias e chapar a barriga e são muito eficazes para afinar a cintura. Depois de 30 dias, você verá a mudança em seus músculos abdominais. Fique mais sensual e orgulhe-se de si mesmo. Guiados por animações e vídeos, você pode ter certeza da precisão de cada exercício e obter os melhores resultados. Não é necessário nenhum equipamento, então você pode iniciar seus treinos em casa ou em qualquer outro lugar a qualquer hora. Recursos Essenciais - Sincronizar dados para a Apple Health - Treinos diferentes a cada dia - Aumento gradual da intensidade dos exercícios - Rastreamento da perda de peso em gráficos - Rastreamento da transformação de calorias - Dicas do treinador em cada exercício para lhe ajudar a obter resultados melhores - Sem a necessidade de equipamentos, treino com o peso de seu corpo - Animações e orientação em vídeo - Adequado para todos, tanto iniciantes quando profissionais