Sueño Seguimiento Dormir/Sleep

Feeltracker: valorada 4.8 con 20.500+ valoraciones • 60.000+ usuarios • 1M+ descargas • 96% de satisfacción Comprende por fin por qué no duermes bien—y arréglalo. Feeltracker ST combina seguimiento inteligente del sueño con análisis por IA y coaching personalizado por chat y voz para identificar lo que interrumpe tu descanso y crear hábitos para dormir mejor. Ya sea insomnio, optimizar CPAP o despertar descansado, recibe orientación basada en datos para transformar tus noches. SEGUIMIENTO COMPLETO DEL SUEÑO: • Registra sesiones y siestas con horas de inicio/fin precisas • Sigue calidad, duración y patrones de consistencia del sueño • Chat IA, coaching por voz e insights de patrones para mejorar el sueño • Análisis de sueños por IA con interpretación de símbolos y emociones • Seguimiento de terapia CPAP con análisis de AHI y ajuste de máscara • Calm Me Down para dormir: ejercicios guiados de relajación y respiración • Registra factores que afectan el sueño: cafeína, ejercicio, estrés • Varias entradas diarias para trabajadores por turnos y siesteros • Añade notas y diarios de sueños para ver qué afecta tu sueño TU PRIVACIDAD, GARANTIZADA: • No se requiere cuenta—comienza a registrar al instante • Protección Face ID/Touch ID para tus datos de salud • Sincronización automática en iCloud para mantener datos seguros • Exporta informes de sueño en PDF, CSV, Excel o JSON DISEÑADA PARA MEJORAR EL SUEÑO: • Diseño Liquid Glass atractivo • Modo oscuro apto para dormir que reduce la luz azul • Widgets de entrada rápida para registrar la hora de dormir • Recordatorios inteligentes para horarios constantes • Integración con Apple Health para un seguimiento completo DESCUBRE TUS PATRONES DE SUEÑO: • Tendencias detalladas muestran la calidad de sueño en semanas/meses • Gráficas interactivas—toca cualquier punto para ver sesiones detalladas • Promedios y estadísticas semanales y mensuales • Identifica factores que interrumpen tu descanso • Sigue mejoras tras cambios de estilo de vida • Genera informes profesionales para especialistas del sueño FUNCIONES POTENCIADAS POR IA: • Pregunta: respuestas instantáneas sobre tus datos de sueño • Chat: conversaciones interactivas sobre tu salud del sueño • Resumen de voz: resúmenes en audio de tus tendencias de sueño • Análisis simple de sueños: interpretación básica de notas oníricas • Análisis avanzado de sueños: insights detallados e interpretación de símbolos • Informe CPAP: análisis detallado del progreso de tu terapia • Detective de patrones: descubre correlaciones ocultas que afectan tu sueño • Asistente de objetivos: metas personalizadas para mejorar el sueño • Resumen para médico: resúmenes profesionales para especialistas • Informe de salud personalizado: documento completo sobre tu sueño • Informe de investigación profunda: análisis exhaustivo de patrones • Quiz personalizado: pon a prueba tus conocimientos sobre salud del sueño • Make Me Laugh & Calm Me Down: humor y respiración guiada GRATIS CON OPCIONES PREMIUM: • Todas las funciones básicas de seguimiento del sueño gratis • Mejora a Premium para funciones IA extendidas y 10x cuota diaria de IA • Precio asequible para tu camino hacia un mejor descanso AVISO IMPORTANTE DE SALUD: Esta app es para seguimiento personal e información sólo. Los insights y recomendaciones por IA no constituyen consejo médico, diagnóstico ni tratamiento. Consulta siempre a un especialista en sueño antes de tomar decisiones de salud. Si sospechas un trastorno del sueño, busca evaluación médica profesional. Privacy Policy: https://feeltracker.com/privacy.html Terms of Use: https://feeltracker.com/terms.html