Streaks Workout

L'une de mes meilleurs appli ! Elle est simple, configurable dans le choix des exercices (30 exercices au total), flexible dans le temps que l'on peut consacrer à chaque exercice (6, 12, 18 ou 30 minutes), j'adore. D'autre part, les développeurs prennent en compte les commentaires des utilisateurs. J'ai essayé presque toutes les appli de ce genre et j'ai retenu celle-ci et de loin. A noter, il n'y a pas une pub ! Une des améliorations possible serait d'indiquer, quelles parties du corps chaque exercice fait travailler. Bon sport.

Je l’utilise uniquement avec la Watch pour démarrer et suivre les exercices proposées. Vous définissez le niveau de difficulté en optant pour intégrer tel ou tel exercice, et sur la durée des séances. Une application que j’utilise au quotidien et qui me guide dans mon objectif : m’entretenir et gagner en dynamisme. Je recommande : simple et efficace avec la Watch.

J’aime bien cette application pour faire du sport quand je n’ai pas la possibilité de le faire dans mon club de fitness. Elle possède de nombreux exercices intéressants (pas besoin de matériel particulier). En outre, elle ne nécessite pas d’abonnement ni de connexion internet pour fonctionner, ce qui est très pratique quand on est à l’étranger.

Exercices variés et tres facile à faire quotidiennement JE RECOMMANDE 👍🏿👍🏿👍🏿 ... par contre depuis la mise à jour avec la possibilité des exercices chronométré il faudra rajouter qqch pour l’exercice par exemple « côté levé hanche » pour qu’on sache qu’on est à la moitié du temps pour faire les 2 côtés

Merci de prévoir des temps de récupération entre les séries, on n’est pas des machines ! Merci également de proposer des playlists d’exercices en fonction par exemple de ce qu’on recherche (endurance, stretching, musculation etc), bref il y a encore beaucoup de choses à améliorer, allez courage on y croit !