Sleep Monitor: Sleep Cycle

Đêm qua bạn có nói mớ hay ngáy không? Sleep Monitor là trợ lý giấc ngủ chuyên nghiệp giúp bạn tối ưu hóa giấc ngủ và cải thiện sức khỏe tổng thể. Với công nghệ tiên tiến và giao diện thân thiện với người dùng, ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ, theo dõi chu kỳ giấc ngủ và thức dậy sảng khoái mỗi sáng. Hãy cùng nhau khám phá sự thật với Sleep Monitor! TÍNH NĂNG CHÍNH 【Dễ dàng chìm vào giấc ngủ】 -Nói lời tạm biệt với việc quăng và xoay! Các bài tập thở sẽ nhanh chóng giúp bạn thư giãn và tập trung năng lượng, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. -Chọn từ hơn 130 âm thanh khi ngủ, bao gồm thiền chánh niệm và âm nhạc thư giãn, để tạo ra một môi trường êm dịu thúc đẩy giấc ngủ sâu. 【Máy ghi âm giọng nói khi ngủ】 -Bạn có bao giờ thắc mắc điều gì xảy ra trong lúc bạn ngủ không? Sử dụng Trình theo dõi giấc ngủ để ghi lại mọi tiếng ngáy, giấc mơ, tiếng ho, tiếng nghiến răng hoặc những tiếng động khác mà bạn tạo ra khi ngủ. -Thông tin có giá trị này có thể giúp phát hiện chứng ngưng thở khi ngủ và hướng dẫn kế hoạch điều trị. 【Theo dõi chu kỳ giấc ngủ】 -Tất cả chúng ta đều trải qua các giai đoạn ngủ khác nhau trong đêm. Bằng cách theo dõi chu kỳ giấc ngủ, bạn có thể hiểu rõ hơn về kiểu ngủ của mình và hiểu mức độ nghỉ ngơi thực sự của bạn. -Thông thường, người ngủ sẽ trải qua bốn giai đoạn ngủ trong một chu kỳ ngủ: Non-REM 1 (giữa lúc thức và ngủ), Non-REM 2 (ngủ nông), Non-REM 3 (ngủ sâu) và giấc ngủ REM (mơ). Từ giai đoạn không phải REM đến giấc ngủ REM, chúng tôi cung cấp quan điểm khoa học về chất lượng giấc ngủ của bạn. 【Nhắc nhở giờ đi ngủ & Đồng hồ báo thức thông minh】 -Cho phép thông báo nhắc nhở bạn khi đến giờ thư giãn và chuẩn bị đi ngủ. -Thức dậy với cảm giác sảng khoái trong giai đoạn ngủ nhẹ với đồng hồ báo thức thông minh của chúng tôi, có âm thanh thiên nhiên nhẹ nhàng. 【Phân tích giấc ngủ chi tiết】 -Với Sleep Monitor, bạn sẽ nhận được phân tích toàn diện về hành vi và kiểu ngủ trước khi đi ngủ của mình. Báo cáo giấc ngủ hàng tuần hoặc hàng tháng cho phép bạn theo dõi những thay đổi theo thời gian. -Phân tích giấc mơ có thể giúp các cá nhân tự nhận thức, hiểu các vấn đề chưa được giải quyết và thúc đẩy sự phát triển cá nhân. 【Đánh dấu các yếu tố giấc ngủ/Thêm ghi chú về giấc ngủ】 -Khám phá các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng giấc ngủ của bạn bằng cách đánh dấu các yếu tố liên quan đến giấc ngủ như tiêu thụ caffeine, ăn khuya, tập thể dục hoặc bất kỳ ghi chú nào khác có liên quan. -Có được sự hiểu biết sâu sắc hơn về những gì giúp ích hoặc cản trở giấc ngủ của bạn. 【Tích hợp Apple Health】 -Để có cái nhìn tổng quan hoàn chỉnh về sức khỏe của bạn, Sleep Monitor tích hợp liền mạch với Apple Health. -Trao đổi số bước và dữ liệu nhịp tim để có được những hiểu biết có giá trị về sức khỏe tổng thể của bạn. NGƯỜI SỬ DỤNG MỤC TIÊU -Người đang bị rối loạn giấc ngủ (khó đi vào giấc ngủ, thường xuyên thức giấc, mơ màng, mất ngủ); -Những người muốn tự chẩn đoán xem có dấu hiệu chất lượng giấc ngủ kém hay không; -Những người muốn hiểu chất lượng giấc ngủ của mình và cải thiện giấc ngủ; YÊU CẦU √ Đặt iPhone gần gối hoặc cạnh giường của bạn √ Ngủ một mình để loại bỏ phiền nhiễu √ Pin đủ GIỚI THIỆU ĐĂNG KÝ -Nó sẽ được tính phí từ tài khoản iTunes của bạn sau khi mua. -Đăng ký sẽ được tự động gia hạn 24 giờ trước khi thời gian đăng ký kết thúc với cùng loại đăng ký bạn đã mua ở cùng mức giá. Để tránh tự động gia hạn, bạn phải hủy đăng ký ít nhất 24 giờ trước khi hết hạn. -Bạn có thể quản lý hoặc hủy đăng ký tự động gia hạn của mình bằng cách nhập cài đặt người dùng trong iTunes sau khi mua. Không thể hủy đăng ký trong thời gian nó hoạt động. -Mọi phần chưa sử dụng của thời gian dùng thử miễn phí, nếu được cung cấp, sẽ bị mất khi bạn mua đăng ký trả phí. -Điều khoản sử dụng: http://sleepmonitor.emobistudio.com/doc/termsofuse.html -Chính sách quyền riêng tư: https://www.emobistudio.com/SleepMonitor/PrivacyPolicy.html -Phản hồi: sleepmonitordev2@gmail.com