Pillow: Better Sleep Monitor

Gặp vấn đề về giấc ngủ? Cải thiện giấc ngủ của bạn với Pillow, công cụ theo dõi giấc ngủ thông minh của bạn. Pillow có thể tự động phân tích các chu kỳ giấc ngủ của bạn bằng cách sử dụng Apple Watch, iPhone hoặc iPad. Được giới thiệu trên: The New York Times, Forbes, The Guardian, BuzzFeed, The Washington Post, TechCrunch, MacStories, Daily Mail, và nhiều trang khác. Được đánh giá là một trong những ứng dụng theo dõi giấc ngủ tốt nhất cho Apple Watch và iPhone. Tham gia cùng hàng triệu người đã khám phá ra những lợi ích thay đổi cuộc sống từ giấc ngủ tuyệt vời! THEO DÕI GIẤC NGỦ TỰ ĐỘNG - Chỉ cần đeo Apple Watch khi ngủ, Pillow sẽ tự động phát hiện và phân tích giấc ngủ của bạn. - Xem báo cáo giấc ngủ của đêm qua trực tiếp trên Apple Watch của bạn, cùng với phân tích nhịp tim trong đêm. - Chuyển đổi giữa chế độ thủ công và tự động bất cứ lúc nào. PHÂN TÍCH CHU KỲ NGỦ & NHỊP TIM - Thuật toán phân tích chu kỳ ngủ tiên tiến dựa trên các phát hiện khoa học mới nhất trong nghiên cứu về giấc ngủ. - Phân tích nhịp tim chi tiết. - Biểu đồ giai đoạn giấc ngủ chi tiết (Thức, REM, Ngủ nhẹ, Ngủ sâu) và điểm số giấc ngủ. - Widget màn hình chính, màn hình khóa và các tính năng trên Apple Watch. GHI ÂM ÂM THANH SỬ DỤNG MÁY HỌC - Ngáy, ngưng thở khi ngủ, nói mớ và các âm thanh khác vào ban đêm. - Tất cả quá trình xử lý đều được thực hiện trên thiết bị để đảm bảo quyền riêng tư. THÔNG TIN CHUYÊN SÂU & MẸO NGỦ CÁ NHÂN HÓA - Tạo một chương trình giấc ngủ cá nhân độc đáo để đạt được mục tiêu của bạn. - Các mẹo ngủ được cập nhật thường xuyên. - Thông tin chuyên sâu bao gồm thời gian đi ngủ tối ưu, kiểu thời gian sinh học và nhiều hơn nữa. XU HƯỚNG GIẤC NGỦ - Khám phá lịch sử giấc ngủ của bạn với các tổng quan theo tuần, tháng, năm và toàn bộ thời gian. - So sánh chất lượng giấc ngủ của bạn với nhiều danh mục trong Apple Health ảnh hưởng đến giấc ngủ. SAO LƯU & ĐỒNG BỘ HÓA - Đồng bộ hóa và sao lưu dữ liệu giấc ngủ và các bản ghi âm giữa các thiết bị của bạn. CÀI ĐẶT BÁO THỨC & GIẤC NGỦ NGẮN - Giấc ngủ ngắn, phục hồi và giấc ngủ theo chu kỳ đầy đủ. - Cài đặt báo thức tùy chỉnh. TÂM TRẠNG & GHI CHÚ - Theo dõi tâm trạng của bạn khi thức dậy. - Khám phá cách ghi chú của bạn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. TRỢ GIÚP NGỦ - Truy cập thư viện đang mở rộng các bài thiền, truyện trước khi ngủ, âm thanh thiên nhiên và nhạc. - Sử dụng một bài hát từ Apple Music hoặc iTunes làm báo thức. - Hỗ trợ Siri Wind Down. CÁC TÍNH NĂNG CAO CẤP: - Lịch sử và phân tích giấc ngủ không giới hạn. - Phân tích giấc ngủ nâng cao. - Xu hướng giấc ngủ và so sánh với Apple Health. - Ghi chú về giấc ngủ. - Phân tích nhịp tim. - Ghi âm âm thanh. - Các chế độ giấc ngủ ngắn và cài đặt báo thức tùy chỉnh. - Truy cập vào thư viện trợ giúp giấc ngủ. - Truy cập tất cả các giai điệu báo thức. - Tạo chương trình giấc ngủ cá nhân hóa. - Giai điệu báo thức từ thư viện iTunes hoặc Apple Music của bạn. - Xuất dữ liệu ở định dạng CSV. - Tính năng báo thức thông minh. Tìm hiểu thêm tại https://pillow.app THÔNG TIN VỀ ĐĂNG KÝ Thanh toán sẽ được tính vào tài khoản iTunes của bạn ngay khi bạn xác nhận mua hàng. Bạn có thể quản lý các đăng ký và tắt tính năng tự động gia hạn từ Cài đặt tài khoản của mình sau khi mua. Nếu bạn bắt đầu dùng thử miễn phí, bạn sẽ bị tính phí tự động khi kết thúc thời gian dùng thử trừ khi bạn hủy trước 24 giờ khi thời gian kết thúc. Đăng ký của bạn sẽ tự động gia hạn trừ khi bạn tắt tính năng tự động gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kỳ hạn hiện tại kết thúc. Chi phí gia hạn sẽ được tính vào tài khoản của bạn trong vòng 24 giờ trước khi kỳ hạn hiện tại kết thúc. Khi hủy đăng ký, đăng ký của bạn sẽ vẫn hoạt động cho đến khi kết thúc kỳ hạn. Tự động gia hạn sẽ bị tắt nhưng đăng ký hiện tại sẽ không được hoàn lại tiền. Nếu có thời gian dùng thử miễn phí, bất kỳ phần nào không sử dụng sẽ bị mất khi mua đăng ký. Điều khoản & Chính sách bảo mật: https://pillow.app/pillow-privacy-policy-en