シニア向けのチェアヨガ：穏やかなフィットネス

7FITが提供するシニア向けチェアヨガへようこそ。ご自宅で快適に取り組める究極のフィットネス＆ウェルネスコンパニオンアプリです。このアプリは、シニアの方々のために特別に設計された、優しくも効果的なチェアヨガやその他のワークアウトをご紹介します。 心身をやさしくケアする、チェアヨガの癒し効果を体験してください。安全でアクセスしやすい方法で活動的な生活を送りたいシニアの方々にとって、このアプリは健康的なライフスタイルへの入り口となります。 チェアヨガの原則に基づき、このアプリは以下を提供します： カスタマイズされたワークアウト：シニアの方々のニーズに合わせて丁寧に設計されたチェアヨガセッションをご体験ください。椅子に座ったまま、筋力、柔軟性、バランス、そして全体的な健康状態を向上させることができます。 やさしい指導：分かりやすいステップバイステップの説明と、落ち着いた動画で、各動作を簡単に自信を持って行うことができます。 関節に優しいエクササイズ：関節や筋肉に負担をかけない低強度の運動で、無理なくヨガの効果を得られます。 パーソナライズされたアプローチ：個人の体力レベルと目標に合わせたワークアウトプランで、自分のペースで進められます。 進捗管理：直感的な進捗トラッカーで、モチベーションを保ち、達成状況を確認し、マイルストーンを祝うことができます。 フィードバック機能：ご意見やご感想を直接お寄せいただけます。皆様のフィードバックは、アプリをより良いものにするために活用させていただきます。 7FITのシニア向けチェアヨガで、健康と活力の世界を体験してください。今すぐダウンロードして、より幸せで健康的な自分への旅を始めましょう！ サブスクリプション情報 全機能とコンテンツへのフルアクセスは、7Mサポーター会員で利用可能です。iTunesアカウント設定で、現在の期間終了の24時間前までに解約されない限り、サブスクリプションは自動更新されます。サブスクリプションの管理と自動更新の解除は、iTunesアカウント設定で行えます。購入確認時にiTunesアカウントに課金されます。無料トライアル期間中にサブスクリプションを購入された場合、購入確認時に残りのトライアル期間は失効します。 注意：このアプリは情報提供のみを目的としています。新しいフィットネスプログラムを始める前に、必ず医師に相談してください。 利用規約：https://www.workoutinc.net/terms-of-use プライバシーポリシー：https://www.workoutinc.net/privacy-policy