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4.0Rest+是一款为办公室久坐族设计的提醒锻炼app。 应用通过提醒以及实用的拉伸锻炼法为您消除因为久坐带来的不适，建议设置提醒时间间隔为45～60分钟，每次拉伸锻炼耗时约5分钟，应用会为您记录统计每天的使用情况。 －简单、有效、实用的办公室拉伸锻炼法 －简洁易用的交互界面 －按月/按周/按日详尽的图表统计 －追踪最近一周中每天使用时长及时间分布 －灵活选择提醒间隔时间 －9款精美主题色供选择 使用贴士: •主界面下拉进入拉伸锻炼 •主界面上拉进入1/5/25分钟小休 •主界面右拉按月/按周/按日查看使用统计 •主界面左拉查看今天以及过去七天使用情况 •时间视图左右滑动切换提醒时间 •时间视图左侧/右侧单击增加/减少5分钟 •时间视图左侧/右侧长按快速选择最小/最大时间 如果您喜欢Rest+，请不要吝啬给它一个好评哟。 如果在使用过程中遇到任何问题，或有任何诉求和建议，请您将宝贵意见反馈至： 邮件: instantcj@gmail.com Twitter: https://twitter.com/instant_cj
