Программа: похудеть за 30 дней

Хочешь убрать живот, бока? Подтянуть ягодицы? Получить рельефный пресс? Похудеть? Марафон планки на все тело, разработанный экспертами PlankQueen - простой и практичный способ прийти в форму за 30 дней. 5 ПРИЧИН начать тренировки как можно скорее: 1. ВСЕ ТЕЛО СТАНЕТ ЗДОРОВЕЕ И СИЛЬНЕЕ Буквально каждая мышца тела будет работать. Программа укрепит мышцы пресса, рук, спины и ягодиц, поможет подтянуть мышцы ног, бедер и сделать талию уже. 2. УЛУЧШИТСЯ ОСАНКА Усиление мышц кора поможет снять напряжение с уставшей спины. Ты заметишь, что гораздо легче ходишь на каблуках. 3. УЙДЕТ ЖИР С ЖИВОТА Планка сжигает больше калорий, чем классические упражнения для пресса. Жировые отложения равномерно уйдут. 4. УСКОРИТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ Тренировки ускорят обмен веществ на длительное время: организм будет продолжать сжигать лишнее даже во сне. 5. СНИЗИТСЯ СТРЕСС И ПРИБАВИТСЯ БОДРОСТЬ Планка по-особенному воздействует на нервы, укрепляя мышцы, активные в стрессовых ситуациях. Приступай к тренировкам и уверенно иди к своим целям! Уже через неделю увидишь первый результат, но эффект через месяц тебя просто впечатлит. Приложение PlankQueen можно скачать бесплатно, чтобы присоединиться к челленджу необходимо произвести оплату. Политика конфиденциальности: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen Условия использования: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen PlankQueen - одно из фитнес-приложений в коллекции домашних тренировок SlimQueen. Скачайте SlimQueen и приводите все тело в форму.