Pré-natal Ioga Gravidez

Gravidez exercícios de ioga e exercícios guia dedicado a todas as mulheres grávidas. Yoga pré-natal - Fitness Gravidez é um dos aplicativos formação mais abrangente e popular Gravidez Yoga para aprender exercícios de ioga em cada trimestre para aprimorar frescor e conforto no dia-a-dia durante a gravidez. Características Especiais: **************** * App é o seu treinador pessoal de ioga e companheiro. * ROTINAS Yoga para cada trimestre: * YOGA FORMAÇÃO: * Minha rotina: Projete sua própria rotina diária de ioga. * EXERCÍCIOS DA IOGA PARA desconfortos:   Exercícios de Yoga ajuda a aliviar desconfortos comuns na gravidez, como dores nas costas, dores, náuseas, cólicas, enjôo matinal e insônia. Poses de ioga são sugeridas por profissionais de ioga certificadas para ajudá-lo a desfrutar da sua gravidez. * Cada pose de ioga é detalhado com vídeo, realizando instruções, benefícios e precauções. * Instalação Lembrete para seu Temporizador diário Yoga. * Idiomas suportados English, Chinese - 中国, French - français, German - Deutsch, Italian - italiano,Japanese - 日本の, korean - 한국어, portugese - português, Russian - русский, Spanish - Español Características principais ************ As adaptações apropriadas para a prática de yoga vai dar inúmeros benefícios. Aplicação tem seguintes classificação e características. * WARM e alongamento   Simples exercícios de alongamento para controlar desconfortos da gravidez. * YOGA primeiro trimestre   Sugeriu Yoga poses para os primeiros três meses de gravidez, juntamente com diretrizes e benefícios gerais de segurança. * SEGUNDO TRIMESTRE DA IOGA   Yoga para o segundo trimestre de gravidez, é o melhor período para o seu cuidado de fitness. * IOGA TERCEIRO TRIMESTRE   Sua barriga é maior e é necessário mais cuidado para evitar perder o seu equilíbrio e risco de lesões para você ou seu bebê, durante a execução de yoga. Executar yoga muito específica nestes últimos três meses de gravidez. * Assoalho pélvico EXERCÍCIO (KEGEL)   Exercício de Kegel é recomendado durante último trimestre de fortalecer assoalho pélvico. * Relaxamento e meditação   Aprenda técnicas de relaxamento e respiração. Melodias frescas e suaves ajudá-lo a relaxar e se conectar ao seu bebê. * PÓS-PARTO DA IOGA   Rotina de yoga Recomendado para recuperar a forma física e forma após o nascimento do bebê. * DOS e não   Detalhes completos sobre os exercícios e atividades para evitar durante a gravidez e nota sobre as precauções a tomar durante a ioga e exercícios. Não por não fazer qualquer exercício e sempre ouvir o seu corpo. Por favor, consulte o seu médico ou profissional de saúde antes de tentar qualquer um desses exercícios sugeridos. Se você gosta deste app, por favor elogiar artista, dando-avaliação sincera. Não hesite em contactar-nos em apoio support@truehira.com para qualquer questão ou problema, Teremos o maior prazer em ajudá-lo. !!! Desejo a vocês um dos pais feliz !!! Prenatal Yoga offers an auto-renewing monthly or 3 month subscription. Payment will be charged to your iTunes Account on confirmation of purchase. Your subscription will automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24 hours prior to the end of the current period. You may manage your subscriptions and turn off auto-renewal in your iTunes Account Settings after purchase. Any unused portion of free trail period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription, where applicable. Terms of Service: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: http://www.truehira.com/privacy-policy * Free version has limited content unlocked to view application. Buy full version to get all contents of application unlocked. Note: Application text was generated from the English text using a language translation tool, so some text may not have been translated accurately. If some text is not clear, please refer to the English text for clarity.