Pilates de Parede · Fitter.me

Aborrecida com o teu plano de exercício? Vamos melhorá-lo! O Fitter.me eleva os exercícios a um novo nível, utilizando uma parede como suporte. As nossas rotinas de treino são fáceis de seguir, super eficazes e divertidas!   Tens um objetivo? Temos um plano para isso!   1. TRABALHA O TEU CORPO TODO Os nossos treinos de corpo inteiro são concebidos para exercitar e estimular os principais grupos musculares do corpo numa única sessão.   2. MELHORA A TUA FORÇA E ESTABILIDADE Pode ser fácil ficar aborrecido com as clássicas pranchas, abdominais e flexões. Os nossos exercícios de torso vão tirar-te da sua zona de conforto da melhor forma possível.   3. APOIA AS COSTAS E MELHORA A TUA POSTURA Os nossos exercícios e desafios vão ajudar-te a perder a gordura e tensão nas costas, realinhar a coluna, melhorar a postura e corrigir os ombros curvados.   4. MELHORA A TUA FLEXIBILIDADE Desfruta de uma mistura de alongamentos dinâmicos e estáticos que levarão a tua flexibilidade a novos patamares.   5. TRABALHA A CONSCIÊNCIA FÍSICA Reunimos os exercícios mais eficazes que ajudarão a melhorar a tua capacidade de sintonização e concentração em como te moves e sentes.   Vamos começar! A Fitter.me oferece diferentes tipos de subscrições para que possas escolher a mais indicada para ti (3 meses de renovação de acesso, renovação semanal, etc.). A subscrição renova-se automaticamente a menos que seja cancelada até 24 horas antes do fim do período corrente. Podes cancelar as tuas subscrições a qualquer altura nas tuas definições de conta de iTunes. O pagamento será cobrado na tua Conta iTunes quando confirmada a compra. Qualquer porção de período experimental gratuito não utilizada, se oferecida, será perdida quando a utilizadora adere a uma subscrição dessa publicação, onde aplicável. Política de Privacidade: https://at-team.org/fitandhot-privacy/ Termos de Utilização: https://at-team.org/fitandhot-terms/