Offene Atemübungen frei atmen
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Offene Atemübungen frei atmen

(66)
Price
Free
Category
Health & Fitness
Last update
Jul 15, 2025
Publisher
Thanh An Nguyen Contact publisher
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Ratings & Reviews performance

Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.

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Description

1783 chars

Eine einfache Atemübungs- und Timer-App mit minimalistischem Design. Ein unverzichtbares Werkzeug für Atemarbeit oder geführte Atemübungen. Das Praktizieren von Atemübungen oder Atemarbeit ist für viele Vorteile bekannt, darunter Stressabbau, Angstabbau und Verbesserung von Schlaf, Energie und Stimmung. Wählen Sie aus einer großen Atembibliothek mit über 30 Atemübungen oder erstellen Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Übungen. Oder verwenden Sie den brandneuen interaktiven Modus, in dem Sie die Atemzeit durch Gesten (Halten oder Wischen) steuern. Dies trägt dazu bei, das Atembewusstsein zu verbessern und den Druck zu verringern, Atemanweisungen zu befolgen. Jede Übung ist ein Timer, der vier Schritte umfasst: einatmen, halten, ausatmen und auf den nächsten Zyklus warten. Folgende Atemübungen sind enthalten: - Gleiche Atmung - Boxatmung - 478 Atmung - 7/11 Atmung - Entspannen - Ruhig - Ausruhen - Klarer Kopf - Besiege die Sucht - Fokus - Ängste abbauen - Schmerz lindern - Stress abbauen - Schlafen - Tiefe Entspannung - Tiefe Ruhe - Tiefe Ruhe - Tiefschlaf - Wach - Gleichgewicht - Aktivieren Sie - Aktualisierung - Energie tanken - Konzentrieren - Schnell aktivieren - Schnelle Aktualisierung - Schnelle Energie - Lungen trainieren (einfach, mittel, schwer) - Ausdauer trainieren (einfach, mittel, schwer) - Für Sänger (groß, schnell) Jede Übung kann in Bezug auf die Dauer jedes Schritts (Einatmen, Halten, Ausatmen, Warten) vollständig angepasst werden. Die Geschwindigkeit kann auch an Ihren Atemstil und Ihre Lungenkapazität angepasst werden. Diese App funktioniert offline, eine Internetverbindung ist nicht erforderlich. Die App unterstützt helle und dunkle Themen. Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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