Meditopia Yoga: Alongamento

A Meditopia Yoga nasceu com uma intenção clara: tornar aulas de yoga acessíveis e cheias de atenção plena. E, já que também somos os criadores da Meditopia, o app de saúde mental nº 1 no mundo, unimos as forças da atenção plena e do yoga com louvor. Somos defensores do famoso “tempo para mim”. E estamos aqui para dar mais energia e equilíbrio ao seu corpo com essa prática milenar. Baixe gratuitamente e explore nossa biblioteca de yoga para praticantes desde iniciantes até mais avançados! Temos exercícios para se fortalecer, para se sentir melhor com seu corpo, para aumentar a flexibilidade e para reduzir o estresse e a ansiedade!) Você só tem 10 minutos? Não tem problema. Nossas práticas têm duração de 10 a 30 minutos para se encaixar na sua agenda. Vídeos de alta qualidade para todos os tipos de praticantes Quer se concentrar na parte superior do seu corpo? Ou talvez uma rotina para o corpo inteiro? Escolha a intensidade da sua prática de acordo com seu nível ou seu humor no dia. Fluxos mais fortes para quando você estiver preparado Sempre que você achar que está na hora de avançar na sua prática de yoga para iniciantes, pode escolher práticas mais longas e fortes em vídeos. Avance a sua prática no seu próprio ritmo.) Sua prática, seus objetivos Aumente sua flexibilidade, desenvolva força, melhore sua postura, fortaleça seu humor matinal, faça intervalos rápidos para se alongar, durma melhor… É você quem decide! Yoga no seu idioma Queremos que você se concentre em aproveitar a prática, não em tentar entender. Disponível em dois idiomas (outros serão anunciados em breve) Administrado por especialistas em yoga e meditação Podemos chamar de experiência de consciência 360°. Você vai contar com o conhecimento de especialistas em yoga e em meditação para integrar as duas práticas e obter resultados superiores para o corpo e para a mente. Integração com iPhone/Airplay Assista aos nossos vídeos de alta qualidade em dispositivos compatíveis com Airplay e acompanhe o progresso dos seus exercícios no seu iPhone. Faça o download e receba acesso ilimitado a vídeos de yoga de alta qualidade, conteúdo de atenção plena, exercícios de respiração e muito mais. Namastê! https://meditopiayoga.com/terms