Medita Ora

Portiamo il relax, la calma e la gentilezza ovunque ci troviamo e qualsiasi cosa stiamo facendo. Medita Ora è la migliore app in italiano per la mindfulness e la meditazione disponibile attualmente. Dato che riduce lo stress, migliora il sonno, migliora la concentrazione al lavoro o permette di affrontare i pensieri negativi e le emozioni difficili, esistono sempre maggiori prove del fatto che l'apprendimento della meditazione può aiutare in molte parti diverse della vita. Ma non tutti tra noi abbiamo il tempo per apprendere la meditazione nel modo tradizionale. Quindi Medita Ora è l'app per le persone che desiderano tutti questi benefici, ma che hanno poco tempo. Medita Ora è conveniente, bella ed efficace. Ci sono molte meditazioni specificamente ideate per essere ascoltate durante le attività che stiamo facendo. Ci sono meditazioni per il risveglio, i viaggi, il lavoro, per quando siamo a casa, per camminare, per quando siamo stressati e per quando andiamo a dormire. Le caratteristiche includono: . 21 meditazioni guidate personalizzate per le diverse parti della nostra giornata - Tutto il contenuto disponibile in italiano - Principi chiave della meditazione e idee per approffondire la nostra comprensione - Dozzine di ulteriori mini-meditazioni da provare - Possibilità di suggerire le vostre idee per nuove meditazioni per aggiornamenti futuri - Ideato da esperti leader mondiali nella mindfulness e nella meditazione moderna - Capacità di cambiare la lingua a Spagnolo, Spagnolo latinoamericano, Portoghese brasiliano, Tedesco o Italiano Quindi, se volete provare la meditazione ma non l'avete mai fatto, questa è l'app per voi. E se pensate che la meditazione non fa per voi, questa è l'app che vi farà cambiare idea. Tutto questo per il prezzo di una tazza di caffè e con nessun sovrapprezzo occulto.