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5.0*家中的私人健身教练* 家庭健身 - 私人健身教练是科学塑身的好帮手。无需花费高额的费用购买设备或聘请教练，凭借自身条件，每天锻炼几分钟，好身材即刻拥有！ 家庭健身 - 私人健身教练有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。有语音助手（TTS），详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。 家庭健身 - 私人健身教练有科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划，有效地减脂增肌，轻轻松松坚持每天的运动。 你可以用软件中的日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。此外，你可以在体重图上查看体重变化。 10套可用的健身计划 -7分钟经典全身运动 -5分钟增强腹肌 -7分钟塑腿 -7分钟塑造性感手臂 -7分钟塑臀 -上半身运动 -下半身运动 -全身运动 -强化身体计划I -强化身体计划II 健身的设计理念基于 -平衡不同的肌肉群 -区分训练难度 -男女皆宜 特点 -同步数据到Apple Health -提供热身和和拉伸运动 -自动记录运动进度 -图表记录体重变化 -自定义运动提醒 -详细的视频和动画指导 -在社交媒体上分享给好友
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