Ідеальне тренування для преса

Лише 10 хвилин на день, щоб отримати ідеальний прес! Ви будете спалювати жир на животі та худнути вдома за допомогою простих і ефективних вправ для чоловіків і жінок. Усі тренування можна виконувати вдома, тому не потрібні обладнання, спортзал або тренер. Ви можете легко відстежувати спалені калорії та втрату ваги на сторінці прогресу. З нашим систематичним підходом до створення ефективних, здорових програм тренувань ви можете отримати сильне тіло, більше енергії, плоский живіт, спалювати жир на животі та калорії. Вправи прості та приємні завдяки корисним анімаціям і відео. 3 рівні складності - У нас є тренування для всіх — від початківців до професіоналів. Щодня ви отримуватимете різні набори тренувань, що робить їх завжди захопливими та цікавими. Тренування для всіх частин тіла - Наші програми тренувань зосереджені на різних частинах вашого тіла, таких як прес, живіт, сідниці, ноги, руки, плечі, груди та спина. Особливості програми: - Понад 100 вправ для преса, ніг, спини, грудей і плечей - 30-денний план для ідеального преса - Постійне оновлення програм тренувань - Індивідуальні програми — створюйте свої власні програми - Заміна або зміна порядку вправ - Налаштування часу відпочинку - Озвучення опису вправ - Тривалість тренувань від 5 до 50 хвилин залежно від обраної складності - Повна підтримка в офлайн-режимі - Голосовий тренер - Високоякісні відео підказки - Темний режим - Синхронізація з хмарою - Синхронізація з Google Fit - Синхронізація з Apple Health - Розрахунок ІМТ - Статистика тренувань - Щоденні нагадування - Статті про фітнес Додаток також пропонує додаткові програми та вправи, такі як: - 30-денний план челенджу з планкою - 30-денний план схуднення - Плани на ранок, день та вечір - 5-хвилинні розминки - Вправи для спалювання жиру - Тренування для нижньої частини тіла - Вправи для преса - Вправи для ніг - Антистресові тренування для покращення настрою та впевненості - Виклики - Кардіотренування - Силові тренування - Тренування найвищої інтенсивності - Розслаблюючі тренування Програма підходить для людей, які хочуть: - Ідеальний прес - Схуднути - Позбутися жиру на животі - Займатися вдома - Набрати сили - Розтягнути верхню та нижню частини тіла - Швидко побачити зміни - Знизити рівень стресу - Мати гарне та здорове тіло Програма доступна наступними мовами: - Англійська - Російська - Румунська - Німецька - Голландська - Італійська - Іспанська - Португальська - Французька - Японська - Спрощена китайська - Турецька - Українська - Польська - Корейська - Грузинська Дякуємо за читання до кінця. Час худнути! Наші умови використання можна знайти тут: https://jetfitness.app/privacy-policy/ Наша політика конфіденційності доступна тут: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/