Habitify: 習慣トラッカー

「健康的で規則正しい生活を始めたい」。そう思っても、やることが多すぎて続かない。 Habitifyなら、毎日の習慣づくりから不定期の予定管理、やめたい悪習慣の改善まで、すべてを1つの習慣トラッカーでまとめて管理できます。 目標は大きくなくて大丈夫。短い散歩、水分補給、ベッドを整える——小さな行動を積み重ねるほど、人生は確実に変わります。Habitifyは、見やすいミニマルUI、強力なリマインダー、集中できるタイマー、データ分析レポート、マルチデバイス同期で、継続を仕組み化。世界中で300万人以上が「習慣の連続記録（ストリーク）」を伸ばし、理想のコンディションに近づいています。 Habitifyは単なるToDoリストではありません。科学的アプローチで、行動を記録し、振り返り、改善する。習慣化・自己管理・健康管理・生産性向上を、毎日無理なくサポートします。 主な機能 • 生活を整理する 習慣、ルーティン、目標をすっきり管理。朝／昼／夜など時間帯で分けたり、カスタムエリアで「食事管理」「筋トレ」「勉強」など用途別に整理できます。 • 健康管理を習慣に ランニング記録、歩数、水分摂取、睡眠、瞑想によるストレスケアまで、日々のコンディションを見える化。 • 続くリマインダーで習慣化 時間・場所に合わせたスマート通知で、セルフケアを自然に。さらに「習慣スタッキング（Habit Stacking）」で、1つ完了したら次の習慣へ自動的につなげられます。 • 悪習慣・依存を断つ スクリーンタイムブロックで、だらだらスマホやSNSの見過ぎを防止。集中力を取り戻すデジタルデトックスに。 • 生産性を最大化 Googleカレンダー連携で予定にフィット。ポモドーロタイマーで深い集中をつくり、休憩も計画して燃え尽きを防ぎます。 • データで成長を実感 チャートやヒートマップで達成状況をひと目で確認。継続パターンや改善点がわかり、モチベーションが続きます。 • アプリ・デバイス連携 Apple Watch、Garmin、Fitbitなどのスマートウォッチと連携し、Appleヘルスケア、Google Fit、Stravaのデータも自動反映。 • 友だちと一緒に続ける 友だちとチャレンジして応援し合い、チームで目標達成へ。続けるための環境をつくれます。 • どこでも同じデータ iOS、macOS、Apple Watch、Webでリアルタイム同期。外出先でもデスクでも、習慣をいつでも確認できます。 --- 料金プラン Habitifyはすべてのプラットフォームで無料で利用できます。 本格的に習慣化したい方はHabitify Plusで、無制限の習慣、スマートリマインダー、カスタムグループ（エリア）を解放。 さらにHabitify Pro（7日間無料トライアル）では、Plusの全機能に加え、Appleヘルスケアや主要アプリとの自動連携、ポモドーロ／ストップウォッチなど高度なタイマー機能も利用できます。 --- お問い合わせ・サポート • Webサイト: https://www.habitify.me • プライバシーポリシー: https://www.habitify.me/privacy-policy • 利用規約: https://www.habitify.me/terms-of-use • フィードバック: https://feedback.habitify.me