(Not Boring) Habits

**2022 年アップルデザイン賞受賞** より良い習慣を築くための科学に裏付けられた方法 ほとんどの習慣トラッカーは失敗します。 彼らは連勝やトロフィーのようなゲームであなたをやる気にさせようとしますが、あなたが落ちたときにあなたを怒らせるだけです。 習慣を築くことが悲惨である必要はありません。 60回の繰り返し 研究によると、新しい行動が定着するには、60回繰り返す必要があります。 一日休んでも、連続記録を途切れても問題ありません。 それを60回行うことが重要です。 優れた習慣形成者は、目標を無視して旅に夢中になることを学びます。 私たちはあなたのガイドです 私たちは毎日、あなたが新たな一歩を踏み出すお手伝いをし、新しい習慣を習得するまで 60 回の繰り返しに到達するまでの道程をガイドします。 罪悪感はありません。 縞模様はありません。 偽の報酬はありません。 1 日か 2 日欠席しても、私たちはあなたを責めません。 ただただ楽しい雰囲気。 前進するすべてのステップが進歩です。 あなたの生活を改善するためにできる小さなことは何ですか? 瞑想、散歩、ストレッチ、デンタルフロス、読書、日記、絵を描く、家族と連絡を取る、画面の使用時間を減らすなど、あらゆる習慣に対応します。 モチベーションを維持するためのウィジェットとリマインダー ホーム画面で習慣を追跡し、簡単にアクセスできます。 カスタマイズするスキン スキンはアプリ全体の外観と雰囲気を変えます。 新しいスキンやアーティストのコラボレーションが時々リリースされます。 (退屈ではない) アプリを褒める 「驚くほど楽しい！」—ジョン・グルーバー Appleデザイン賞を2回受賞 今日のアプリ 3 個 デザインによる企業の迅速なイノベーション 超退屈 Super!Boring メンバーになると、5 つの Not Boring アプリ + スキン + エクストラをすべて入手できます。 私たちは100％会員のサポートを受けています。 広告、データ収集、追跡はありません。 日常生活の退屈を少し和らげてくれる美しいアプリばかりです。 プラン：https://andy.works/plans サポート: https://andy.works/support