Gravity Fit：超級燃脂

你是否夢想擁有平坦的腹部、纖細的雙腿和健美的翹臀？Gravity Fit讓你30天獲得想要的結果：針對問題部位選取合適的運動；或根據你的需求和身體參數，生成客製化健身計畫，全面鍛煉你的身體。 我們保證，你會像其他用戶一樣，實現你的健身目標： 「我要感謝Gravity Fit提供了一個這麼好的訓練計畫。在無需改變任何飲食的情況下，這個應用程式幫我在一個月之內減掉了3公斤！:)」 ——台灣用戶小雅，2022年7月 「起初，我是被這種又簡單又短的訓練課程吸引住的（我很懶！）。剛開始的時候，訓練課程看起來真的是很容易的樣子。然後運動量會逐步遞增，但是依舊不會佔用你太多時間。目前已經可以看到效果了，我會繼續加油訓練。」 ——台灣用戶珊珊，2022年11月 Gravity Fit為你準備好你需要的一切，幫助你將定期運動變成一種習慣，實現你的健身目標。只要你願意，隨時都可以進行鍛煉，無需任何設備器材！ 客製化健身計畫 我們的算法可以根據你的資料（目標、性別、年齡、身高、體重、健康問題），為你選取合適的運動計畫，並根據你的進度對計畫進行調整，讓你每天都有不一樣的運動體驗。此外，我們還精選出100多個不同強度的運動短課程，來針對主要肌肉群進行訓練：腹肌與核心肌群、臀肌、手臂、胸部。 隨時隨地鍛煉 無論你有多少空閒時間，不管是5分鐘還是45分鐘，我們都有適合你日程計畫的運動內容。你隨時可以開始訓練，不需要購買啞鈴或其他任何健身器材。無論是在家還是在健身房——你都可以自由選擇鍛煉的時間和地點。 由專業健身教練設計的運動課程 所有健身計畫皆基於「後燃效應（Afterburn effect）」的科學方法，由獲得認證資質的教練親自設計。運動項目與訓練負荷都經過精心的選擇和整理，確保你在運動過後依然持續燃燒卡路里長達30個小時。 避免受傷，運動無憂 新手健身時很容易受傷，因此我們必須重視安全問題。每次訓練開始前，都會播放詳細的語音說明和高畫質指導影片。如果您之前受過傷，只需在你的個人資訊中記錄受傷部位，系統就會自動將不適合的運動項目從訓練計畫中移除。 更多功能，為你提供更加有效、有趣的健身體驗： - 離線模式： 無網路連接？只需提前下載訓練內容，即可離線運動。 - 適合你的運動節奏的音樂： 根據你的運動節奏和喜好自動生成音樂。 - 透過Apple Watch健身： 透過腕上的手錶即可完全掌控你的鍛煉進程，無需時刻查看手機。 - 7天24小時，隨時與教練對話 持有認證資質的教練7天24小時在線，為你解答疑問。 - 時刻追蹤運動進度 與Apple健康應用同步，發送運動資訊到HealthKit健康平台；從HealthKit導入體重與身體參數相關資料。 注意：在開始訓練計畫之前，請務必咨詢醫師有關健康方面的注意事項。 訂閱資訊 - 訂閱可享受我們所有運動計畫的無限使用權限。 - 有包週、包月、6個月或12個月的方案可供選取*。 - 使用iTunes帳戶輕鬆付款。 - 這些成效驚人的健身計畫將自動續訂，幫助你保持良好體態。 - 如果你需要進行更改，可以隨時在「iTunes帳戶設定」裡管理你的訂閱偏好。 *價格根據美金訂閱價格、依照 Apple 的「App Store Matrix」換算表等值計算。 隱私政策：https://www.gravityhome.fit/privacy 使用條款：https://www.gravityhome.fit/terms