GAINSFIRE Treenipäiväkirja

Ilmainen treenipäiväkirja GAINSFIRE on tehty sinulle, jos etsit yksinkertaista ja nopeaa kuntoilupäiväkirjaa, jonka avulla voit seurata henkilökohtaista kehitystäsi voimaharjoittelun aikana kuntosalilla tai kotona. GAINSFIREn avulla voit helposti seurata sarjoja, painoja ja harjoituksia sekä seurata harjoitusten edistymistä reaaliajassa. Luo harjoitussuunnitelma, lisää omat harjoituksesi tai harjoituksia luettelostamme ja aloita harjoittelu. GAINSFIRE-harjoittelunseuranta dokumentoi suorituksesi puolestasi, aivan kuten paperinen harjoituspäiväkirja. Etu: Harjoittelun eteneminen - harjoittelun edistyminen - lasketaan jatkuvasti ja automaattisesti, joten tiedät milloin tahansa tarkalleen, kuinka tehokasta harjoittelusi on. GAINSFIRE keskittyy suorituskykysi, harjoitussuunnitelmiesi ja fyysisen kuntosi nopeaan ja tehokkaaseen tallentamiseen. Tähän sisältyy myös nykyisen harjoituksesi vertailu aiempiin harjoituksiisi sekä yksiköihin selkeissä tilastoissa. Koska kyseessä on puhdas harjoitussuunnitelmasovellus, emme tarkoituksella selitä yksittäisten harjoitusten oikeaa suorittamista. Ammattitaitoinen valmentaja kuntosalilla tai henkilökohtainen valmentaja tekee sen paremmin kuin mikään sovellus. GAINSFIRE-treenipäiväkirjan ominaisuudet: • Luo harjoitussuunnitelma (tai useita). • Lisää harjoituksia laajasta luettelostamme. • Määrittele omat harjoituksesi ja käytä niitä harjoittelusuunnitelmassasi. • Saat yhteenvedot jokaisen harjoituksen jälkeen. • Vertaa suoritustasi aiempiin harjoituksiin nähden • Analysoi painojen tai toistojen lisääntyminen • Lisää muistiinpanoja ja omia kommenttejasi jokaiseen harjoitukseen. • Määritä yksilölliset lepoajat sarjoille ja harjoituksille räätälöitävissä olevilla ajastimilla. • Harjoituspäiväkirja, jossa on arkistointitoiminto harjoituksia varten • Suoraa palautetta jokaisen suoritetun harjoituksen jälkeen kehittymisestäsi.. • Seuraa kehon painoa, kehon rasvaprosenttia ja lihasmassaa sekä kehon ympärysmittoja. • Automaattinen varmuuskopiointi harjoitustiedoista • Käyttö useilla laitteilla • Erikoistuneet lisätoiminnot henkilökohtaisille valmentajille GAINSFIRE on saatavilla englanniksi ja saksaksi. Käyttö edellyttää ilmaista rekisteröitymistä sähköpostiosoitteella ja valitsemallasi salasanalla. SUBSCRIPTION This app includes a voluntary monthly subscription with no trial period. Payment is made monthly through your iTunes account at the time of purchase. Subscription will automatically renew for one month unless you cancel in the App Store at least 24 hours prior to expiration. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user’s Account Settings after purchase. Your account will be charged for renewal within 24 hours prior to expiration. This will include the cost of the renewal. Terms and conditions and privacy policy apply. Terms of use: https://www.gainsfire.app/agb-app.html Privacy policy: https://www.gainsfire.app/datenschutz-app.html