Fitness for Women at Home|Gym

Fitness je osobní trenér, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů kdykoli a kdekoli, bez ohledu na vaši úroveň nebo vybavení. Získejte fitness motivaci a užijte si rozmanitost cvičebních programů. Získejte kondici, udržujte se ve formě nebo si vyberte cílené cviky na různé části těla procházením rozsáhlé knihovny s popisy a videi, abyste se vyhnuli zraněním. KDEKOLI A KDYKOLI Díky různým programům je cvičení zábavné: můžete si vybrat silový trénink v posilovně, trénink s vlastní vahou doma nebo trénink HIIT, při kterém spálíte potřebné kalorie. Kombinujte je, abyste rychleji dosáhli svého cíle. - Tréninková kolekce pro trénink doma bez vybavení s využitím vlastní tělesné hmotnosti. - Cvičení pro trénink různých svalových skupin v posilovně. - Vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) DOPLŇTE SVŮJ RUTINNÍ PROGRAM Aplikace má užitečnou sadu funkcí, které vám usnadní a zpříjemní cestu za fitness: - Osobní koučování: hlasové vedení při cvičení HIIT vám umožní zůstat soustředění a zajistit správné provádění cviků. - Vytvářejte si vlastní cvičení a přidávejte popisy, poznámky a obrázky. - Vytvořte si osobní tréninkový plán pomocí rozsáhlé knihovny cviků pro různé svalové skupiny. - Zadávejte váhy, sady a opakování u silových cvičení a aktualizujte statistiky. ODBORNÉ VEDENÍ Náš tým se skládá z prvotřídních sportovních profesionálů v oblasti fitness. Odbornice s více než desetiletou tréninkovou praxí navrhly všechny cviky a programy pro všechny úrovně, aby vás zbavily dohadů a dovedly vás ke konkrétním výsledkům: - Cvičení pro dosažení pevného zadečku, zpevněných nohou, břišních svalů a menšího pasu, krásných zad a dalších. - Knihovna cviků pro ženy na různé svalové skupiny. Fitness je integrováno s aplikací Zdraví, takže můžete sledovat své pokroky a vyplňovat kroužky aktivit s Fitness. (Jsou vyžadována další oprávnění). ________________________________________________________ Podmínky použití: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub