Fit 30: 在家简单的运动

无需任何设备即可进行30天在家健身挑战！ 专业设计的挑战，以最大程度地减少脂肪和改善腹部，臀部和腿部肌肉的脂肪。随着您的前进，每个挑战的强度都会逐渐增加，第30天将考验任何人！内置7天恢复！ 受到7分钟锻炼挑战的启发，锻炼很快但非常有效！这种高强度的训练很少休息，每天的新陈代谢就更高，相当于一个多小时的锻炼。 最好的部分？这些练习易于执行，不需要任何设备，因此可以在任何地方进行！别再找借口。 特征： [+]简单的界面可以跟踪进度。 [+]轻按一下视频指南即可进行每次锻炼。没有更多令人困惑的图片，GIF或文本信息。 [+]通过Facebook或文字与您的朋友分享锻炼。 我们的30天健身挑战： •终极燃脂者 •完美的腹肌 •100次深蹲挑战 •瘦长腿 •200 Rep深蹲挑战 •HIIT有氧运动 •绝对杀手腹肌 •泡泡屁股 下次当您在游泳池，沙滩上或脱下衬衫随意闲逛时，您希望您开始我们的挑战之一！ 在开始之前，请咨询医生。 Fit30包括可选的每月自动续订订阅，以访问当前和将来的高级类别： •付款将在确认购买时从您的iTunes帐户中扣除，并且会自动续订，除非在当前期间结束前至少24小时关闭了自动续订功能。 •将在当前期间结束前的24小时内向帐户收取续订费用 •当前订阅在有效订阅期内可能不会被取消；但是，购买后，您可以通过访问iTunes帐户设置来管理您的订阅和/或关闭自动更新。 隐私政策和使用条款： http://www.newry.es/termsofuse.html http://www.newry.es/PrivacyPolicy.html