Fast: Paaston&painon seuranta

Avaa ajoittaisen paaston voima laihduttaaksesi ja parantaaksesi aineenvaihduntaasi. Olemme henkilökohtainen paastonseurantasi terveellisemmän elämän puolesta. TERVEYSSOVELLUKSEN INTEGROINTI: Paastoamisen seurantalaite lukee ja pystyy kirjoittamaan seuraavat tiedot Health App -sovelluksesta: - Vettä - Paino Jaksottainen paasto tuo sinulle uuden elämäntavan terveellisten tapojen kanssa. Mutta jos sinä: Ovat alle 18-vuotiaita. Ovat raskaana tai imetät. Sinulla on terveysongelmia, kuten diabetes ja sydän- ja verisuonitaudit. Ovat alipainoisia. Älä tunne olosi hyväksi paaston seurauksena. Harkitse asiaan liittyviä riskejä ja kysy lääkäriltä neuvoa ennen paastoa. Fasting Trackerin käyttö on omalla vastuullasi. Tämä ei ole lääketieteellinen sovellus, se vain tekee ajoittaisesta paastoamisesta sinulle mukavampaa. Haluamme myös toimittaa sinulle luettelon materiaaleista, joiden perusteella teimme hakemuksemme. Voit tutustua tieteellisiin töihin ymmärtääksesi paremmin kehosi jaksoittaisen paaston toimintamekanismia ja lääketieteellisiä indikaattoreita: "Suosittu paastoruokavalio voi toimia hyvin painonpudotuksessa, mutta monet muut väitteet sen eduista on vielä todistettava" - Scientific American https://www.scientificamerican.com/article/how-good-a-diet-is-intermittent-fasting/ "Ajoittainen paasto voi auttaa laihtumaan" - Harvard Medical School https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156 "Ajoittainen paasto: mitä se on ja miten se toimii? ”- Johns Hopkins Medicine https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/intermittent-fasting-what-is-it-and-how-does-it-work Erilaisilla paastosuunnitelmilla paastoseuranta sopii aloittelijoille ja kokeneille, miehille ja naisille. Se opastaa sinua suunnitelmasi läpi. Sinun ei tarvitse muuttaa ruokavaliotasi, voit helposti pitää siitä kiinni. Jos olet alle 18-vuotias, raskaana tai imetät, sinulla on terveysongelmia tai olet alipainoinen, kysy lääkäriltä neuvoa ennen paastoa. NOPEUTA TAVOITTEITASI AJASTIN - Aseta tavoitteita, seuraa paastoasi ja pysy raiteilla. MUKAUTETUT SUUNNITELMAT - Henkilökohtaiset protokollat ​​ja mukautuvat suositukset auttavat kaikkia ensikertalaisista edistyneisiin harjoittajiin. SEURAA EDISTYMÄÄ HENKILÖKOHTAISET TIEDOT – Katso, kuinka paastokäytäntösi korreloi terveysmerkkien, kuten painon, unen ja verensokerin, kanssa. Havaitse trendit ja säädä käyttäytymistä pysyäksesi tavoitteessa. PAASTOT - Ymmärrä, mitä kehossasi tapahtuu, jotta pysyt motivoituneena saavuttaaksesi tavoitteesi. LEHTI - Mieti, miltä sinusta tuntuu paaston aikana. Piirrämme mielialoistasi kaavion, jotta voit seurata trendejä ajan mittaan. PYYDÄ OHJEITA ASIANTUNTIJAILTA PREMIUM SISÄLTÖ - Leikkaa melu ainutlaatuisella sisällöllä. PYSY TALOUSARVIONA JA SAADA TUKEA LÄHESTETTÄVÄT PAASTOSUUNNITELMAT KAIKILLE KEHOILLE • 16-HOUR FAST tai 16:8 Intermittent Fast, jota julkkikset, urheilijat ja miljoonat Zero-käyttäjät käyttävät painonhallintaan. • 18 HOUR FAST tai 18:6 edistyneemmille paastoille. • Muita suosittuja paastoja ovat OMAD (yksi ateria päivässä), 20:4-paasto ja mukautetut pitkittynyt paasto jopa 7 päivään Catabolic Fasting App -sovelluksen maksu veloitetaan iTunes-tililtäsi, kun tilaat. Tilaukset uusiutuvat automaattisesti, ellei automaattista uusimista ole kytketty pois päältä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä. Hallinnoi tilaustasi siirtymällä tilisi asetuksiin. Lue lisää ehdot: Käyttöehdot: https://easyfastingtracker.app/policy/pp.html Tietosuojakäytäntö: https://easyfastingtracker.app/policy/pp.html