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मांसपेशियों के निर्माण और अपने आप को बेहतर आकार देने के लिए दिन में कुछ समय निकालें! यदि आप बहुत अधिक मांसपेशियों को प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप इसे घर पर सिर्फ एक जोड़ी डंबल के साथ कर सकते हैं। हम आपको इस सर्वश्रेष्ठ व्यायाम ऐप के साथ 30 दिन का डम्बल वर्कआउट कार्यक्रम प्रदान करते हैं। सभी मांसपेशी निर्माण वर्कआउट एक पेशेवर ट्रेनर द्वारा विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए हैं। इस बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट ऐप में विभिन्न फुल बॉडी एक्सरसाइज हैं और प्रत्येक एक्सरसाइज अलग-अलग मांसपेशी समूह पर केंद्रित है। आप पीठ के व्यायाम, ट्राइसेप्स वर्कआउट, बाइसेप्स वर्कआउट, छाती की कसरत और हाथ की मांसपेशियों, कंधे की मांसपेशियों, पैर की मांसपेशियों के लिए विभिन्न व्यायाम पा सकते हैं। आप जिम जाने के बिना मांसपेशियों को प्राप्त कर सकते हैं। आप इन ऊपरी बॉडी डम्बल वर्कआउट को घर पर, काम पर, कहीं भी कर सकते हैं! आप सभी की जरूरत समायोज्य dumbbells की एक जोड़ी है। अपने डम्बल प्राप्त करें और इन आसान और प्रभावी अभ्यासों की कोशिश करें। हमारे पूर्ण शरीर डम्बल वर्कआउट ऐप में शुरुआती और पेशेवरों दोनों के लिए 3 अलग-अलग स्तर हैं। आप अपने स्तर के लिए सबसे अच्छी ताकत अभ्यास पा सकते हैं। इस 30 दिन की मांसपेशियों के निर्माण के साथ कसरत चुनौती है, आप मांसपेशियों को प्राप्त करते हुए अपना वजन कम कर सकते हैं। डम्बल अभ्यास के साथ वसा और कैलोरी जलाएं और अपने जले हुए कैलोरी को ट्रैक करें। कैलोरी ट्रैकर और दैनिक कसरत अनुस्मारक आपको हर रोज व्यायाम करने के लिए प्रेरित रखेगा। फिट और स्वस्थ शरीर पाना अब कठिन नहीं है। आपको जिम जाने की जरूरत नहीं है। एक दिन में कुछ मिनट लें, डंबल्स की एक जोड़ी प्राप्त करें और वीडियो निर्देश के माध्यम से एक ट्रेनर के साथ घर पर व्यायाम करें। मजबूत हाथ और पैर प्राप्त करें, व्यापक कंधे प्राप्त करें, छह पैक प्राप्त करें, सिर्फ 30 दिनों में एक अच्छा दिखने वाला शरीर प्राप्त करें! नेक्सॉफ्ट मोबाइल का "डम्बल होम वर्कआउट" ऐप क्यों है? -आसान, प्रभावी और कम मांसपेशियों के निर्माण वर्कआउट -सामान्य तौर पर, पुरुषों, महिलाओं, युवा और बूढ़े सभी के लिए 3 स्तर के व्यायाम को डिजाइन किया गया -बॉडी बनाने की एक्सरसाइज, पेट अंदर करने की एक्सरसाइज, मसल्स बनाने की एक्सरसाइज, सिक्स पैक्स एक्सरसाइज, चेस्ट एक्सरसाइज, शोल्डर एक्सरसाइज, बाइसेप्स एक्सरसाइज -%100 मुफ़्त -बॉडीवेट वर्कआउट, अपर बॉडी डंबल वर्कआउट -शुरुआत के लिए बॉडीबिल्डिंग डंबल वर्कआउट, पेशेवरों के लिए डंबल वर्कआउट -कैलोरी ट्रैकर, आपको प्रेरित रखने के लिए दैनिक अनुस्मारक -वर्कआउट से पहले स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज -व्यावसायिक प्रशिक्षक आपको वीडियो निर्देशों के साथ मार्गदर्शन करने के लिए -अपनी खुद की वर्कआउट रूटीन को कस्टमाइज करें -30 दिन की मांसपेशियों का निर्माण चुनौती आज़ाद के लिए इन सर्वश्रेष्ठ फुल बॉडी डंबल वर्कआउट को आज़माएं। अब डाउनलोड करें Nexoft Mobile के 'डम्बल होम वर्कआउट' बॉडीबिल्डिंग स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप पर बेहतरीन नतीजे पाने के लिए!
