大象冥想-提升睡眠质量缓解心理焦虑

上线一周获得AppStore连续推荐(￣▽￣)" 知名运动品牌冥想类产品合作伙伴(*^__^*) 大象冥想由蜗牛睡眠团队倾力打造的一款放松、减压、睡前助眠、情绪调节的情绪调整产品。 通过冥想引导随时随地激活你的大脑，重置情绪，帮你平静身心，缓解压力，睡得更好！  (*T_T*) 你是否遇到过： -冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，又害怕半途而废 -情绪突然很down，需要很长时间才能把自己从负面情绪的压力中排解出来 -负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己，情绪低落无法放松 -难以专注，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来 -睡前胡思乱想，面临失眠问题，造成第二天精神不振 (＾－＾)V适用人群与场景： -入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、睡得轻等睡眠问题困扰 -情绪压力，而导致经常产生焦虑的人群 -因更换环境出现无法适应产生困扰 -因为学业、工作而焦虑的人群 -孕中或产后需要调节情绪避免抑郁的宝妈 -工作与学习中需要获得专注，将精力集中的人群 -喜欢放空自我，达到精神放松 -工作或学习的午休时，想要提高睡眠效率适用人群与场景： Y(^o^)Y以上情况怎么办？「大象冥想」帮你解决： -通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来 -多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经 -主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效 -如果你是冥想小白，「基础冥想练习」带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性 -觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率 -大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界 会员订阅及隐私条款等说明： -1个月（连续包月会员）：¥38 -3个月（连续包季会员）：¥98 -12个月（连续包年会员）：¥288 -取消续订：如需取消续订，请在当前订阅周期24小时以前，收到在iTuns/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 -续订：苹果iTuns账户会在到期前24小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延一个订阅周期 -隐私政策：https://ele.snailsleep.net/elephantH5/privacyPlokicy.html -服务条款：https://ele.snailsleep.net/elephantH5/help-vip-ios.html