Arrêter de fumer --~

Cette application a déjà aidé des millions d'utilisateurs à arrêter de fumer. Comment peut-elle vous aider ? Votre décision est capitale. Ne nous mentons pas. Si vous ne l'envisagez pas sérieusement, ce sera difficile. Mais si vous le voulez vraiment, vous avez de bonnes chances d'y parvenir avec le soutien de cette application. Elle comporte de nombreuses stratégies, méthodes et outils différents qui peuvent vous aider à arrêter de fumer. Que l'un d'eux vous convienne davantage que d'autres peut bien dépendre des individus, mais les expériences cumulées de millions d'anciens fumeurs montrent que c'est pratiquement toujours l'information, la motivation et la participation qui, étroitement associées, ont fini par mener au succès. Cette application mise ainsi sur une sélection de méthodes et d'outils testés et éprouvés, reposant sur les trois piliers stratégiques que sont l'information, la motivation et la participation. Quels outils cette application propose-t-elle ? Des chiffres : Suivez les chiffres les plus significatifs : nombre de jours sans tabac, nombre de cigarettes non fumées, argent économisé. La santé : Observez votre progression en matière de santé et les réactions de votre corps au sevrage du tabac. - Soutien Pro - Le programme de 100 jours : Le programme de 100 jours vous offre au quotidien un chapitre de connaissances issues de recherches étendues et approfondies sur tous les aspects du tabagisme. Ceci vous confortera dans votre décision d'arrêter, maintiendra votre motivation et vous préparera de manière optimale au sevrage. Des tâches quotidiennes : Durant la période initiale, particulièrement difficile du sevrage, vous seront confiées chaque jour de petites tâches qui vous inciteront à réfléchir sur les connaissances acquises, à vous convaincre du bien-fondé de votre décision et à maintenir une forte motivation. Une prise en charge de vos envies : Si vous éprouvez le besoin d'une cigarette, des solutions pratiques vous seront proposées en fonction de la situation particulière dans laquelle vous vous trouvez précisément. Des statistiques vous indiqueront en outre dans quelles situations récurrentes vous êtes le plus en danger, afin de vous permettre de les éviter ou de les aborder différemment à l'avenir. Des trophées : Vous recevrez régulièrement des trophées pour les étapes franchies sur votre parcours non-fumeur, avec la possibilité de les partager avec votre famille et vos amis. Des objectifs d'épargne : Fixez-vous des objectifs d'épargne et observez votre progression pour les atteindre grâce à l'argent économisé. 100 bonnes raisons : Si vous ressentez une forte envie de fumer, 100 bonnes raisons vous aideront à vous abstenir de prendre une cigarette. Application Apple Watch : L'application Apple Watch affiche en un instant les chiffres les plus significatifs de votre carrière de non-fumeur. Widget : Le widget affiche en un instant les chiffres les plus significatifs de votre carrière de non-fumeur. Le soutien Pro est proposé en achat unique ou en abonnement hebdomadaire à 1,99 €, ou mensuel à 6,99 €. Les abonnements se renouvellent automatiquement s'ils ne sont pas résiliés au plus tard 24 heures avant la fin de la période en cours. Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur et le renouvellement automatique peut être désactivé après l'achat, dans les paramètres du compte de l'utilisateur. Toute partie inutilisée de la version d'essai gratuite devient caduque dès lors que vous achetez un abonnement. Pour plus d'informations, veuillez consulter notre politique de confidentialité et nos conditions générales de vente. http://www.appinghouse.com/quit-smoking-privacy.html http://www.appinghouse.com/quit-smoking-terms.htm