Allenamento 7 minuti - Fitness

Oltre 3.000.000 utenti adorano Allenamento 7 minuti! È stato dimostrato scientificamente che l'app consente di perdere peso, mantenersi in forma e diventare più forti. Hai poco tempo? Non preoccuparti! Questi esercizi semplici, veloci ed efficaci richiedono solo 7 minuti al giorno, senza dover andare in palestra o utilizzare degli attrezzi. Puoi allenarti a casa o dove preferisci, in qualsiasi momento. L'app Allenamento 7 minuti si basa sul metodo HICT (allenamento a circuito ad alta intensità) ed è stato dimostrato che corrisponde al modo "più sicuro, efficiente ed efficace" per perdere grasso, allenare tutti i muscoli del corpo e migliorare la forma fisica. Il New York Times ha descritto l'allenamento in 7 minuti come "il massimo risultato con il minimo investimento". Allenamento 7 minuti merita davvero di essere provata! Puoi utilizzarla per allenare addominali, braccia, gambe o tutti i muscoli del corpo. Con chiare animazioni in 3D, istruzioni audio e video, il tuo personal trainer ti guiderà nell'esecuzione di ogni singolo esercizio. Suda per 7 minuti al giorno con diverse sfide di allenamento e vedrai i risultati in pochissimo tempo! Perché scegliere Allenamento 7 minuti? * Esercizi brevi ed efficaci da svolgere a casa in 7 minuti per ottenere rapidi risultati * Allenamento da 7 minuti di efficacia scientificamente provata per perdere peso e restare in forma * Nessun bisogno di attrezzi o palestra. È possibile allenarsi a casa o in qualsiasi altro posto, in qualsiasi momento * Esercizi adatti ai principianti, di facile esecuzione * Il programma di allenamento in 30 giorni consente di rendere l'attività fisica un'abitudine * Esercizi dedicati per le zone che richiedono più attenzione Caratteristiche * Chiare animazioni in 3D, istruzioni vocali e visive per guidarti nell'esecuzione di ogni singolo esercizio * Monitoraggio dell'allenamento per tenere traccia delle calorie bruciate e dei progressi nella perdita di peso * Esercizi con aumento graduale dell'intensità * Promemoria giornaliero personalizzato per l'allenamento * Tempo di pausa e ripetizioni del circuito regolabili * Allenati ascoltando la tua musica preferita per mantenere la motivazione * Controlla il calendario e il resoconto degli allenamenti per vedere i tuoi progressi * Condividi i dati sull'allenamento tramite Facebook e Instagram * Sincronizza i dati con l'app Salute di Apple Termini e dettagli dell'abbonamento: - Accesso illimitato a tutte le funzionalità, 10,99 €/semestre - Il pagamento sarà addebitato sul tuo account di iTunes alla conferma dell'acquisto. - L'iscrizione si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. - Le iscrizioni e i rinnovi automatici possono essere gestiti andando sulle Impostazioni Account dopo l'acquisto. - Il pagamento sarà predisposto sull'Account per il rinnovo nelle 24 ore antecedenti la fine del periodo corrente al costo del piano selezionato. - Ogni parte della prova gratuita non utilizzata sarà cancellata al momento dell'acquisto di un'iscrizione.   Informativa sulla privacy: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html Condizioni di utilizzo: http://pay.period-calendar.com/app/7minutes.html